檸檬、橙子都是屬於柑橘類的水果，受到很多人的喜歡，但是兩者的成分含量又會有所區別，那麼檸檬和橙子哪個vc含量高呢？檸檬和橙子哪個vc含量高橙子的vc含量更高。每100克可食部分檸檬的vc含量爲22毫克，每100克可食部分橙子的......

貧血這件事是不少女性的困擾，尤其是一些更年期的女性，更是深受困擾。不少更年期的女性不知道要怎麼做纔可以預防貧血這種情況的出現，下面一起來看看吧。飲食方式要對在平常的飲食生活中，要多吃一些含有豐富的“造血功能”......

對於我們大家來說，如果，鼻子流血了，這是很重要的事情，所以，一定要保養好了，那麼，鼻子流血了，該怎麼辦呢其實，氣候乾燥，鼻子乾燥，這個季候最輕易流鼻血了。假如流鼻血了，你下意識是擡起頭照舊舉起手，不管哪個行動都是錯誤的。那流鼻......

在我們的日常生活中，經常會見到一些朋友去吃維生素片來補充維生素。但是，要注意的是維生素真不能隨便補！別覺得自己缺乏了維生素就隨便亂吃保健品，需要經過醫生推斷在進行購買哦！健康的身體健康的飲食,食補最健康，維生素也......

喝什麼湯才健康,養生湯怎麼喝呢,我們很多女性都不知道該怎麼保養好身體。而想要保養好身體的健康的話,是離不開食療的保養的。尤其是在這個春夏之交的時節,不管是皮膚還是身體都是很容易出現乾燥的情況,因此尤其需要......

女人怎麼保養好身體，其實，健康的護理真的是非常的重要了。洗澡，你真的洗對了嗎，每次洗澡使勁兒搓的人是不是你，有沒有你你你?小編要說的是，使勁兒搓真的不見得最乾淨!因爲其實，皮膚表面上的角質層以及脂質膜，是人體皮膚的重要......

柿子營養價值很高，它含有果糖及鈣、磷和鐵等礦物質，據現代科學測定其糖類和維生素C比一般水果要高。但是吃柿子也有很多的注意事項，而且不是所有人都能吃柿子，吃柿子的人最好注意一下吃柿子的一些禁忌，這樣才能做到吃的健......

玉米鬚水利尿消水腫，可幫助水腫型減肥的人達到減重效果，那你知道要什麼時候喝玉米鬚水減肥的效果纔好嗎？趕緊來看看幫助自己減肥吧。減肥喝玉米鬚水什麼時候喝效果好空腹或飯後1—2小時喝比較好。1、空腹喝利於排便對於......

無法戒除的熬夜，忙碌的工作都讓我們感到疲憊不堪，中午趴在桌上午休一段時間是很多人的選擇。午休一段時間可以緩解疲憊的精神，讓下午的工作更加順暢。但是午睡姿勢不正確，不僅不能緩解疲憊反而會對傷害脾胃，影響身體健康。......

現在很多人都有高血壓的問題，大家都不想通過藥物、手術折騰自己，想試試一些無副作用的保健飲用，像是喝三七、人蔘、絞股藍來達到降血壓的效果，那麼像絞股藍龍鬚茶能降血壓嗎？效果如何呢？絞股藍龍鬚茶降血壓嗎降血壓。絞股藍......

食物的口感不僅更加工過程和保鮮有關，也跟你吃這種食物的時候，食品的溫度密切相關。下面就來了解一下，常見的食物到底該在什麼溫度的時候吃最可口吧！70-80°C泡茶用這個溫度的水泡出來的綠茶水色香味俱全，且茶葉中所含有的......

玫瑰花茶帶有淡淡的茶香味，又帶有一定的花香味，而且具有美容養顏、補虛氣血的作用，因此受到不少女性的喜歡，那麼玫瑰花茶哪個牌子好呢？藝福堂藝福堂法蘭西胎玫瑰花茶，採用正宗的進口原料，從源頭監控產品的品質，處理工序爲一次......

清晨是一天的開始，在這個時候，不少人將醒來後就立刻起牀，疊被子，洗漱後馬上吃早餐等行爲，視爲一種好習慣。不能做到的人也將此奉爲自己要遵循的準則，可這麼做真的對嗎？早上起牀之後，最健康的做法應該是什麼呢？早起的注意事項不......

避孕藥是很多女性都比較常吃的，如果兩個人沒有做好措施，事後補救的也是常有的事情了。避孕藥也是一種比較常見的避孕措施，但是吃避孕藥是有副作用的。那麼，吃避孕藥是副作用是什麼呢，避孕藥怎麼吃呢，下面就一起來看看吧。吃......

網上有很多治療感冒咳嗽的偏方，其中就有白蘿蔔泡蜂蜜這個方子，我想知道白蘿蔔和蜂蜜是否真的能治療感冒咳嗽呢？效果好不好呢？白蘿蔔和蜂蜜能治咳嗽嗎有一定的治療效果。我們知道白蘿蔔有化痰止咳的效果，蜂蜜有潤燥止咳的功......

很多妹紙熱衷於做平板支撐來練腹肌或是減肥，但是因爲在做平板支撐的時候，腿部也是需要出力的，所以一部分妹紙擔心會讓腿部肌肉變得發達，導致腿變粗。那平板支撐腿會變粗嗎？平板支撐腿會變粗嗎正確練習不會，不當練習會變粗。......

民間有句諺語“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏季是吃瓜的季節，市場上應季的瓜果琳琅滿目，下面一起來看看夏天吃什麼蔬菜好吧。消暑第一瓜：冬瓜冬瓜雖然姓冬，卻是夏季裏難得的美食，有祛暑、祛痰、利尿之效，絕對是消暑......

15種老中醫都點讚的消暑食物，這個夏天，照着這份食譜吃就對了！夏日安神解暑5種蔬食1.絲瓜絲瓜清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍和《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好......

乳腺癌是世界上女性最常見的癌症，隨着工業化和城市化的進程，以及早期檢查的大量開展，我國乳腺癌發生率（發現率）在快速增加中。可以說，乳腺癌是現在中國城市女性中最致命的“健康殺手”之一。防治乳腺癌，你吃對了嗎飲食難逃瓜......

睡眠怎麼提高，睡眠不好對女性是有很大的危害的，如果睡眠不好的，女人是很容易衰老了，而且還會影響月經不調呢，因此，這些都是需要好好的護理了。睡眠不好的危害有很多，這個大家都知道，那麼睡眠不好該怎麼調理呢?下面跟隨小編輯......