現代女性會由於生活中的太多煩惱而經常生氣，而特別容易發火有些時候可能是身體出現異常了，那麼脾氣大是怎麼回事？脾氣大是內分泌失調嗎？脾氣大內分泌失調怎麼辦？
每天晚上睡覺前，用熱水泡泡腳，可以有效維持身體各方面的平衡，泡腳時可以在不知不覺的情況下加速我們的血液循環，消化體內多餘的熱量，促進毒素排出，減輕身體的負擔，平衡內分泌。
熬夜可以非常快速的破壞內的平衡，經常熬夜的人會老得特別得快，同時健康也會受到很嚴重的損傷，女人想要好脾氣，姣好的容顏，睡好覺是基本前提。
有氧運動可以，可以消耗體內過多的脂肪，加速排出身體裏的廢物，同時，可以促進氧氣帶到全身各部位，加強養分，促進新陳代謝率。每週至3-5次，每天約40分鐘左右，就可以起到非常好的效果，瑜伽就是種非常不錯的選擇，通過其特殊呼吸法，可以令內臟得到更好的按摩。
注意保持營養充足而均衡，合理搭配各類食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，控制攝取動物性蛋白，增加植物蛋白的補充，減少垃圾食品的食用，每天保證喝足夠的開水，適量吃些粗雜糧，可有效改善內分泌，緩解脾氣暴躁等症狀。
現代女性會由於生活中的太多煩惱而經常生氣，而特別容易發火有些時候可能是身體出現異常了，那麼脾氣大是怎麼回事？脾氣大是內分泌失調嗎？脾氣大內分泌失調怎麼辦？
準備3-5朵玫瑰花，可以加幾顆紅棗，洗乾淨後放到杯子裏，加適量的沸水沖泡，此茶具有行氣解鬱，滋養心脈，可以平衡內分泌，舒緩情緒。另外，還可以適量喝些陳皮茶、生梨汁、銀耳百合湯等，對平穩情緒也會有幫助。
