寒性體質會導致很多症狀，比如生理期痛經、月經不調、月經推遲等等問題，那麼女性宮寒是什麼原因引起的呢？
減肥是女性們永不過時的話題，但有很多女性因爲減肥而引起了其他健康問題，宮寒就是其中一個。減肥是任重而道遠的，女性們千萬不能用節食、吃減肥藥等不健康的方法來達到瘦身的目的，否則會對身體造成很大的影響。
雖然天氣開始變冷了，但是街上還是有不少女孩子穿得很單薄，專家提醒，貪涼是很多婦科疾病的源頭，如果你已經出現宮寒的症狀還不好好做好保暖工作，那麼就不要怪宮寒給身體帶來的不適。
上文我們有提到，運動可以改善宮寒，所以不喜歡運動也是宮寒的一個病因。如今有很多女孩子下班回家都是賴在家裏追劇、吃零食，這樣的生活方式是非常不健康的，而且你會發現越懶越不愛動，惡性循環下來就會引起宮寒以及其他疾病。
有一些女性天生就比較虛，這種類型的女人會容易出現宮寒，如果是因爲體質問題而導致的宮寒，那麼就需要你多注意日常生活起居，這樣才能改善宮寒，更好的保健養生。
