“高原紅”顧名思義一般只有常年生活在高海拔的高原地區的人們纔可能得，其實高原紅症狀是敏感皮膚對外界刺激的一個表現，是一種過敏的現象，導致角質受損、毛細血管擴張，表現出了高原紅的症狀，這時候皮膚抵抗力比較弱，可以從這幾方面來修復和消除高原紅。
一般敏感肌膚多選擇純植物配方的護膚品來使用，既能不刺激皮膚，又能改善和修復敏感肌膚上的問題，比如去除高原紅就需要使用一些溫和的護膚品來起作用。護膚用的洗面奶、化妝水、乳液等都能對敏感肌膚進行角質修復，增加毛細血管的彈性，提高皮膚對外界刺激的抵抗力。
通過強化皮膚生理防禦系統，提高皮膚抵抗外界各種刺激的能力，改善皮膚敏感進而預防紅血絲，可以每天的洗臉可以使用涼水來鎮靜舒緩高原紅肌膚，並且在洗臉的時候，用手指在臉部高原紅部位來回按摩，能舒緩毛細血管，加速血液迅速，同時高原紅部位淤滯的血液也會散開，這樣就能慢慢消除已有的高原紅了。
臉部的高原紅受外界氣溫變化刺激比較大，所以想要消除高原紅，臉部肌膚的保暖工作不可少，尤其是北方寒冷的冬季打算出門的時候更應該做好保暖。
高原地區特殊的氣候環境，長期空氣乾燥，風沙較大，早晚溫差又大，太陽紫外線照射強烈等長期受到高原氣候對面部角質層的損傷，進而造成面部角質層較薄且膚質極爲敏感，遇冷遇熱、陽光直射後臉上高原紅顏色表現的異常明顯。日常最好是塗抹適量的防曬霜防護臉部肌膚，因爲高原紫外線強烈，皮膚很容易就會被曬傷，使用具有一定防曬指數的防曬霜，可以給皮膚一定的保護，減小強烈紫外線對皮膚的傷害程度，有利於高原紅的消除。
去除高原紅要採用儀器治療如二氧化碳激光，光子嫩膚，冷凍治療，電針阻斷等。這些治療方式雖然暫時有效，但都會造成皮膚角質層的進一步損傷，加重高原紅的症狀。
1、堅決不用特別熱的水或者特別涼的水洗臉，容易破壞臉部的保護層，引起臉部皮膚對外界沒有抵抗力。
2、不要過度去角質，角質祛除的多了，皮膚會變得越來越薄，比較敏感。
3、多喝水和吃水果蔬菜，水是人的生命之泉，多喝水，對皮膚比較好；水果富含多種維生素，能補充身體所需的維生素。
4、儘量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮。
5、爲脆弱的皮膚補充充足的水分，舒緩鎮靜皮膚炎症，但是隻做普通的表層補水顯然是不夠的，需要深層的滋潤纔可以讓缺水的皮膚恢復水潤健康。
6、紫外線損膚這是很多人都知道的事情，對於溫度敏感的皮膚，影響就更爲顯著了。若是想護理好角質層，留住皮膚中的水分不流失，那麼防曬的工作一定不可忽略。
