橙子是很多人日常喜歡吃的水果，很多人喜歡做鹽蒸橙子來治咳嗽，鹽蒸橙子晚上可以吃嗎？是橘子還是橙子和鹽蒸呢？都可以麼？
晚上可以吃鹽蒸橙子。
鹽蒸橙子是一道具有理氣化痰、潤肺止咳的食物，如果在早晚吃一個，堅持一個星期，可以輔助治療咳嗽、多痰的情況，所以，晚上不僅可以吃鹽蒸橙子，吃了對咳嗽的緩解還很有好處。
建議將橙子和鹽一起蒸。
橙子皮裡有兩種止咳化痰的成分，分別是那可汀和橙皮油。那可汀是常用的鎮咳藥成分，西醫處方止咳藥裡一般都有，而橙皮油能起到止咳化痰的作用。
雖然柑橘的外表和橙子相似，但是柑橘是偏溼熱的水果，如果用它們來蒸，不但不能緩解咳嗽，還可能引起上火或腸胃不適。
材料：橙子、鹽。
做法：
1、挑選新鮮飽滿的橙子。
2、將橙子清洗乾淨，用小刀將橙子頂部切開。
3、在裡面撒入少許的鹽。
4、然後蓋上橙子蓋。
5、放在鍋裡蒸10-15分鐘。
6、取出來食用即可。
1、橙子在製作前要徹底清洗乾淨，而且要放入鹽水中浸泡，這樣可以將橙子徹底清洗乾淨。同時要注意別放入過量的鹽，也會影響口感。
2、橙子性寒，所以鹽蒸橙子只適合熱性咳嗽，對風寒咳嗽沒有效果，而且它只是一個治療咳嗽的偏方，嚴重的咳嗽還是需要及時去醫院，尤其是小孩，不要盲目嘗試，小孩咳嗽不及時治療容易導致肺炎、支氣管炎。
3、有人會用同樣的方法制作出鹽蒸橘子，但是橘子不能很好的治療咳嗽，而且橘子是偏熱性的水果，吃多了容易上火，但橙子一般人都可以吃。
橙子是很多人日常喜歡吃的水果，很多人喜歡做鹽蒸橙子來治咳嗽，鹽蒸橙子晚上可以吃嗎？是橘子還是橙子和鹽蒸呢？都可以麼？
絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有：
1、加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少去擁擠的公共場所，減少感染機會。流行病高發期間，外出需要戴口罩。
4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏，誘發過敏性咳嗽，不宜多吃。
5、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。
6、及時接受預防注射，減少傳染病發生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8、生活要調理。要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
9、食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔，對咳嗽有一定的預防之效。
10、由於很多慢性咳嗽與過敏有關，因此咳嗽患者不要接觸過敏原，如：煙霧、塵埃、寵物、花粉、冷空氣、油漆，過敏性的藥物、食物等。患病後切勿濫用抗生素。
