生活中很多人吃無花果的時候都會糾結皮要不要吃，那無花果的皮可以吃嗎？無花果皮吃了舌頭麻怎麼辦？
可以吃。
無花果味甘性涼，果皮中含有一定維生素、纖維素、胡蘿蔔素、糖分等成分物質，適量吃可以為人體補充一些營養，是可以進行食用的。
但要注意無花果皮味道比較淡，要是無花果沒有成熟，那麼吃起來還會有點酸澀，通常剝皮吃口感會更好一些。
具體做法如下：
無花果之所以食用後會出現舌頭麻的情況，主要是因為無花果果皮中含有一定白色乳汁，這陣物質具有較強的腐蝕性，會對人體舌頭產生一定的刺激，對於這種物質過敏的人吃了無花果皮後就會出現舌頭髮麻的情況。
這時候需要立即停止食用無花果，然後大量喝一些溫水或者米湯，這樣可以幫助沖淡無花果黏液物質，加速分解其代謝。
要是情況比較嚴重，這時候可以去醫院進行就醫，在醫生的指導下用藥治療會比較好一些，避免加重症狀，對自身健康造成威脅。
主要有以下營養：
雖說無花果皮中含有一定白色汁液，但無花果皮是無毒無害的，其中含有一定維生素e、纖維素、碳水化合物、維生素c、花青素、果酸等成分物質。
等到無花果成熟後，果皮顏色為紫紅色的無花果，還會含有一定花青素，其中維生素c含量會更為豐富，適量食用具有一定抗氧化成分的物質，可有效清除自由基，抑制色素沉澱，延緩細胞的衰老，有很好的美容養顏作用。
主要有以下吃法：
1、生吃；無花果皮可以和無花果果肉一起吃，將無花果清洗乾淨後進行食用即可。
2、泡水：無花果皮還可以進行泡水食用，主要做法就是將無花果皮清洗乾淨，放進杯中，後再加一些開水沖泡即可。
