最近吃多了有些輕微的便祕症狀，而晚上丈夫做了一些綠豆湯給我喝，那麼綠豆湯容易消化嗎？脾胃不好可以喝綠豆湯嗎？下面帶你一起看看吧。
喝多了不宜消化。
綠豆湯雖然營養豐富，具有清熱去火等功效，但是綠豆湯過度飲用是不宜消化的，因為綠豆中含有低聚糖容易引起脹氣情況，且綠豆中含有澱粉、纖維素等大分子物質，食用過多會增加腸胃負擔，引起一系列消化不良情況，因此綠豆湯一次喝1-2小碗即可。
不建議食用。
腸胃不好的人群一般並不建議食用綠豆湯，一方面是因為綠豆湯性質寒涼，食用過多會增加體內寒涼之氣，刺激腸胃健康，對於腸胃恢復不利，另一方面是因為綠豆中富含澱粉、纖維素、蛋白質等大分子物質，而腸胃不好的人消化能力欠佳，食用之後會增加腸胃負擔，不利於病情恢復。
看情況。
若是正常體質人群，適量食用綠豆是有一定養胃效果的，因為綠豆中含有豐富的纖維素、蛋白質以及微量元素等營養成分，可以補充人體所需營養，在一定程度上增強自身免疫力。
若是腸胃不好人群，那麼食用綠豆是傷胃的，因為綠豆性寒，容易傷脾胃，常伴有腹瀉、腹痛、便祕等不適情況，且嚴重者還需前往醫院治療，以免拖延影響病情。
1、脾胃虛寒者，綠豆湯是一種寒涼食材，而脾胃虛寒者體內寒氣較重，再食用綠豆湯會加重寒氣，影響自身恢復。
2、老人、兒童，這兩類人群的消化功能欠佳，而綠豆湯中富含蛋白質，很難在短時間內消化完成，因此會增加腸胃負擔，不利於自身健康。
3、服用藥物的人不宜食用，以免綠豆和藥物發生相互反應，對兩者的藥用價值有所影響。
