秋季養生湯的做法大全精選列表

木瓜含有多種營養物質，富含維生素A、維生素C、膳食纖維、蛋白質、礦物質等，有較高的營養價值，木瓜除了可以生吃外，還可以用來燉湯，那麼木瓜怎樣燉湯纔好喝呢？木瓜花生湯原料木瓜250克，花生50克，排骨450克，紅棗50克，鹽、味精各適......

甲魚湯屬於閩菜，主要食材是甲魚，而甲魚含有豐富的蛋白質，並有一般食物中很少有的蛋氨酸，湯品營養豐富，是食補良品。甲魚湯的做法大全煲湯枸杞甲魚湯材料:甲魚500克、枸杞子25克、大蔥5克、姜4克、料酒3克、鹽3克。做法:1、......

很多人覺得秋天要凍，不凍的話抵抗力就會差，尤其是老一輩人會有這樣的思想，可秋季真的需要凍一凍纔會健康嗎？天氣那麼涼，我們是不是應該暫時不加衣服，可是這樣不會着涼嗎？秋凍的說法到底科不科學呢，今天我們就來好好看一下。秋......

我們已經進入秋天的最後一個節氣——霜降。霜降後天氣逐漸變冷，露水開始凝結成霜。秋天進入尾聲，人的精氣開始封藏。季節轉換，冷暖無常，養生保健尤爲重要，以便爲寒冷的冬天做好準備。民間有“補冬不如補霜降的說法”，“補秋......

秋葵，又名羊角豆，有植物偉哥之稱，是糖尿病的剋星。富含果膠、鐵、鈣及糖類的秋葵，不只能幫助消化、治療胃炎，還能夠預防貧血。秋葵，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做沙拉、湯菜等。今天就和大家分享秋葵的8道煮法。鹹肉片炒秋葵......

鯽魚相信大家都不陌生，它含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。那麼怎麼燉鯽魚湯好喝呢？怎麼燉鯽魚湯好喝1、買回來的鯽魚去鱗片,刨肚子洗淨。2、蔥切成長段,姜切成細絲。3、鍋裏放少量的......

這時應多吃一些易消化、有潤燥滋補功效的食品，讓身體機能適應從夏熱到秋涼的過程。秋季該喝什麼湯呢秋燥耗傷人體津液，易造成陰津虧虛。不少人會感到口鼻乾燥、咽乾口渴、皮膚瘙癢、大便乾結等。“喝湯潤燥”是極好的健......

秋天是一個收穫的季節，天一涼下來，人的心情也會變好。秋季也是最適合養生的季節，適合來碗湯品，調節身體增強體質，下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。秋季喝湯養生？1.鯽魚豆腐湯食材：鯽魚兩條小）、豆腐......

秋季是最適合養生的季節，氣候溫度舒適，食物豐收應有盡有，此時適合來碗湯品，調節身體增強體質。下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。秋季喝湯１．鯽魚豆腐湯食材：鯽魚兩條小）、豆腐一塊、姜一塊、蔥一根、......

在日常生活中，秋葵是很常見的一種蔬菜，它的做法多樣，味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼，秋葵怎麼做不粘？秋葵怎麼做不粘秋葵焯水就可以不粘。如果確實不喜歡吃秋葵的粘液,可以切片後焯水,大部分粘液就會被去掉了。但是......

夏季怎麼健康養生，這是非常的重要了，養生湯究竟該怎麼做，大家都知道嗎。對於愛美的女性朋友們也該開始做夏季養生的準備了。那麼女人養生湯有哪些呢，夏季養生食物有哪些呢，感興趣的朋友可以隨小編一起來了解一下了。女人養......

夏季的天氣炎熱，人們會出現上火的症狀。大家可以通過飲食地方來下火。那麼，夏季喝什麼湯下火？夏季下火喝苦瓜排骨湯材料:苦瓜500克,排骨400克,蔥段、薑片、紹酒、鹽、味精各適量。做法:將苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成塊;排骨洗......

立秋前後要多喝茶，才能抵抗秋季乾燥的入侵，那麼適合秋分喝的養生茶有哪些？下面就一起來看看吧！蘿蔔茶材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿......

黑枸杞含豐富的營養物質，是天然野生滋補藥材，近年來黑枸杞被更多的人熟知，人們不僅僅滿足於用黑枸杞泡水，黑枸杞怎樣煲湯呢？黑枸杞的煲湯方法有哪些？黑枸杞烏雞湯原料黑枸杞6克、烏雞半隻、生花生米1大把、姜4片、鹽適量。......

自然界四季氣候的變化，對人體健康有很大的影響。自古以來，傳統醫學提倡「天人合一、順應四時」的養生方法。意思是說：如果能順應四季氣候變化，飲食起居作適時的調理，是維持健康長壽的不二法門。秋天是以立秋日起算，至立冬日......

夏季高溫多雨，溼氣易在體內聚集，導致脾胃不和，水溼不化，影響身體健康。這時我們若在飲食方面加以調理，也能健脾去溼。那麼下面我們就來看看，去溼湯的做法大全吧。薏仁小米汁材料：薏仁、小米各30克。做法：薏米和小米淘洗乾淨，提......

秋季氣候特點比較乾燥，肺部尤其容易受到影響，所以有着“秋季養肺”之說。中醫對時令養生有着非常獨到的見解，中醫推薦的秋季中藥養生湯有哪些呢？百合銀花湯材料:百合50克，洗淨；再取銀花10克，焙乾爲末備用。做法：先將100克粳米......

夏天到了，又是一個吃秋葵的季節，秋葵要怎麼吃營養價值最高呢？這裏有最全、最營養的秋葵烹飪方式，快來看看吧！秋葵蔥花烘蛋材料：秋葵、蔥、蛋、鹽、水。做法：將食材清洗乾淨後，蔥及秋葵切小丁，打蛋再將蔥、秋葵及少量水放入一起......

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受，下面就教大家冬天喝什麼湯養生？快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味......

春季是最適合養生的季節，春季養生有很多的注意事項，只有注意一些小的細節，養生的效果纔會更好，那春季養生需要注意些什麼？春季養生需要注意些什麼1、春季養生需要注意不要圖美衣單薄雖然春天開始回暖,氣溫漸升,百花齊放。......

秋季乾燥，我們可以通過以調整飲食，多吃能夠生津潤燥、滋陰潤肺的食物來幫助去除秋燥，起到很好的養生效果。那麼秋季喝什麼湯養生呢？白果薏米湯材料：白果50克，薏米50克，白糖適量。做法：將白果去殼，洗淨，用水稍浸泡。將薏米用水稍......

秋葵是非常好吃的蔬菜，味道可口，營養豐富。如今正是吃秋葵的時候，那麼秋葵怎麼做最好吃？下面一起看看秋葵的家常做法大全！秋葵的家常做法大全秋葵小炒材料：秋葵、臘腸、大蒜、蔥姜、銀耳、鹽等。做法：（1）銀耳放水中浸泡，清洗掉......

茼蒿性味甘平，具有和脾胃，利二便，消痰飲的功效，常食可調理脾胃不和，習慣性便祕，咳嗽痰多等症，多用於炒食，涼拌，做火鍋燙菜，也可以煮湯，那麼茼蒿煮湯怎麼做好吃呢?茼蒿銀魚湯材料：茼蒿200克，銀魚300克，蝦仁，香菇各50克，胡蘿蔔少許。調......

立秋一過，氣候將逐漸轉涼，人們經過一個夏天的暑熱燻蒸，身體正要恢復一下，此時做好養生，可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因爲乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降，容易導致呼吸道黏......

豆腐，可煮可炒。與豆腐相關的食物還有很多，你可能聽過豆腐花，你可能聽過油炸豆腐等等這些。豆腐不僅僅可以用於炒、煮。還可以用於煲湯。你也許會非常驚訝，豆腐如此的水嫩，放去煲湯豈不是會全都散開了?其實，不會的，不相信你......