腸道養生精選列表

腸道健康是非常重要的，如果腸道不健康的話，人就會經常出現上吐下瀉的情況。有部分腸道不健康的人，因爲自己不重視，所以還會使腸道疾病不斷的惡化到後面出現便血的情況，過一段時間之後出現腸癌。說到癌症，可能有些人就不相信......

腸胃，是人體消化系統的一部分，對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數，下面就給大家介紹一下吃什麼可以清腸道。糙米糙米含豐富的蛋白質、纖維素（是白米的兩倍）、礦物質、鐵質及維生素B1、......

腸道不好的症狀有哪些，隨着物質水平的提升，你是否經常被便祕、腹瀉、腹脹、腹痛等腸道問題困擾？是否長時間免疫力低下，容易感冒？是否面色黯淡、皮膚粗糙，看上去很憔悴？這種變化的確讓人唏噓不已，但當我們的看到日漸增長的腸癌......

清腸道排宿便的食物，其實腸道本身有自潔的功能，如果覺得腸道不乾淨或者有明顯的便祕情況，通常是腸道自身的能力出現了問題，絕對不要盲目刮腸，這會讓腸道徹底失去自潔能力，這也是爲什麼有些人吃了瀉藥刮腸後，去醫院檢查腸道會......

腸胃疾病高發與飲食有很大的關係，許多人特別貪涼，每天喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冷飲等，這造成了腸胃功能紊亂。腸胃不適，容易引起食物消化不良，下面這7種食物能幫助你養好你的腸胃。7種食物幫你腸道排排毒1.糙米糙......

日前，成都一位50多歲的愛美女士在一家美容機構灌腸導致腸穿孔住進了成都市第二人民醫院。該醫院立即對患者進行了手術。據醫生手術中所見，病人盆腔膿腫並有糞類積液，感染非常嚴重。“灌腸保持大便通暢是維持身體正常機能......

腸道脂肪如何消除，腸道脂肪大多數還是來源於吃，高油脂的食物攝入體內後，代謝不掉就會堆積在胃腸道中，從而導致了肚子大的現象，教大家一招靠吃來化解看不見的腸道脂肪！7大刮油食物給腸道“洗洗澡”羽衣甘藍常現身於各大網紅......

我們人體的腸道除了是消化器官，也是免疫系統重要的一環，腸道中有超過100兆的腸道菌（微生物），其中包含有益菌及有害菌，而這些腸道內的微生物生態，稱之爲腸道菌相（microbiome）。有益菌指的是比菲德氏菌（又稱雙歧桿菌）、乳酸桿菌等......

經常聽到很多人抱怨自己的腸道不好，也不知道應該吃什麼會比較好。其實腸道不好很多都是因爲生活作息不正常、飲食不衛生等原因造成的。那麼吃什麼對腸道排便好呢？酸奶酸奶中含有大量的益生菌，可以幫助平衡腸道菌羣，促進有......

康靜波，主任醫師，教授，海軍總醫院放療科主任、伽瑪刀中心主任。腸道健康是大家很熟悉的話題，如果腸道不健康，排便就會不順暢，進而引起面部發黃、失眠、煩躁、多夢、抑鬱、焦慮等症狀。應該怎麼辦呢?其實，我們可以透過每天的......

北京市衛計委表示，因腸道傳染病漸入高發期，今日起，全市300多家醫院將開設腸道門診。市衛計委相關負責人介紹，歷年監測數據顯示，進入4月份後，我市腸道傳染病報告病例逐漸上升，並在夏季進入高峯。爲防治腸道傳染病的流行，北京市......

人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起牀後處於一種生理性缺水狀態。如果只進食常規早餐，遠遠不能補充生理性缺水。因此，早上起來不要急於吃早餐，而應立即飲500-800毫升涼開水，既可補充一夜流失後的水分，還可以清理腸道，......

腸道是人體最大的消化器官，腸道健康關係着人的整體健康，腸道排毒吃什麼好呢?糙米糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液循環，爲腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量......

當你腹脹、便祕、長痘痘時，是否首先想到給腸道“洗個澡”？“腸道排毒”的概念深入人心，可選錯了方法會讓腸道更勞累。今天教你腸道排毒的最好方法定期讓腸胃休息每十天左右選一個休息日，以果蔬爲主，吃七八成飽，能讓腸道得到......

腸道是人體“保護傘”人體就像一個複雜的“社會網絡”，裏面寄生着各種微生物，僅腸道中就有幾千種細菌，重達1.5公斤，總數比人體自身細胞還多10倍。這些細菌形成了一個小社會，作爲消化、生長、免疫等生理機能的助手，與我們的......

腸道是消化器官中最長的管道，包括十二指腸、空腸、迴腸、盲腸、結腸和直腸,主要負責食物的消化和吸收，並形成和排出糞便。一旦腸道有病,就會|起消化吸收障礙以及一系列相關症狀。酸奶酸奶中含有大量的益生菌，可以幫助平......

腸道是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。在排毒的同時，它還擔負起抵禦疫病的重任。一旦腸道老化，其保護作用就會失效，各種疾病也會接踵而至。吃有益腸道的食物一些發酵食品，比如酸奶、韓國泡菜和蘋果醋，都能......

最糟糕的情況：假如，膳食纖維攝入少，腸道蠕動慢，排空時間長，糞便又乾又硬又少，對直腸的刺激也不夠，便意少，沒有每天排便的慾望。同時，大腸中的胺類等有毒廢物來不及隨糞便排出，在體內積蓄時間過長，就會越來越多，最後只得“自產自銷......

腸胃，是人體消化系統的一部分，對人體健康非常重要。說起來，腸道保健其實就是一些很簡單卻很有效的小招數。八大清腸能手，還你一個健康腸道。糙米糙米含豐富的蛋白質、纖維素（是白米的兩倍）、礦物質、鐵質及維生素B1、B2、B3......

養生是需要多保養了，每個人都要好好的保養身體了，身體健康才能幸福一生。那麼，夏季養生基本原則有哪些?夏季到來之後，天氣會變得越來越炎熱。人們需要注意日常養生，以避免生病。那麼，夏季養生基本原則有哪些?夏季養生基本原......

如何養生，這些大家都知道了吧，其實，我們在日常生活中，還是需要多保養了，天氣越來越熱了，你是不是有點措不及防呢?想要好好地度過夏天，女人們要趕緊想法子。不然的話，很容易被疾病打倒，最終被疾病折磨，每天都感到度日如年。所以......

隨着社會不斷進步，人們的養生保健意識越來越強，可人們大都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道的保養。那麼怎麼保護腸道健康？下面一起來看看吧。怎麼保護腸道健康只要日常採取正確的腸道養護措施，可以顯著......

冬季氣溫的劇烈變化“撂倒”了不少人，稍不注意一些疾病便乘虛而入，尤其是當下天氣寒冷，腸道比較脆弱，更需要關注和保護。那麼在日常生活中我們應該如何保護好我們的腸道呢？盲目進補喜食辛辣油膩天冷了，大家都胃口大增，還講究......

隨着社會的不斷進步，人們的養生保健意識越來越強，可人們大都把注意力放在了心、腦、肝、腎等臟器上，而忽視了腸道的保養，其實人體最容易生病的器官是大腸，腸道健康與我們的人體健康密切相關，只有腸道健康年輕，人才容易更健康......

“欲得長生，腸中常清”，出自漢代學者王充的著作《論衡》，後面還有一句話是“欲得不死，腸中無滓”。腸道就像人體的加油站和下水道，人吃進去的食物營養在這裏分解、吸收，剩下的殘渣將排出體外。若不及時清除腸道垃圾，腸道就會......