國外許多報道已經證明，許多不良的生活習慣會影響痛風的發生，也有一些證據證明生活方式對痛風有一定的干預作用。隨着人們日常生活水平的提高和生活方式的改變，越來越多的疾病與生活方式密切相關，痛風便是其中之一，而止痛正是其中之一，風即將改變其習慣。既然生活方式是預防和治療痛風不可缺少的一部分，我們在生活中應該注意哪些方面?
痛風是由體內某些酶的異常血液中尿酸過多引起的。尿酸以精細結晶的方式沉積在四肢囊、肌腱、軟骨和四肢周圍的其他軟組織中。吞噬後許多白細胞被破壞，釋放內部溶菌酶破壞周圍組織細胞，導致局部組織充血水腫。
痛風通常是由大量尿酸引起的，尿酸不能在體內代謝形成尿酸鹽晶體。一般來說，痛風患者根本不需要補腎，因爲他們與腎臟關係不大。主要是糾正體內尿酸代謝水平，降低尿酸含量。痛風可以吃藥治療，但只能在短時間內緩解痛風症狀，停藥後可能復發。
痛風間歇期和慢性期的目的是長期有效地控制血尿酸水平，防止痛風發作，溶解痛風石。抗尿酸藥物的使用指徵包括反覆急性痛風、多關節受累、痛風石、慢性痛風石關節炎或受累關節影像學改變、尿酸性腎炎。治療的目的是通過使血清尿酸<6mg/dl來減少或消除尿酸單鈉晶體在體內的沉積。目前臨牀上應用的降尿酸藥物主要是抑制尿酸形成的藥物和促進尿酸排泄的藥物，應在急性發作結束後至少兩週從小劑量開始逐步添加。
事實上，痛風並不可怕。痛風是一種嚴重的預防疾病。它與生活方式有着密切的關係。可以通過控制飲食、增加運動和生活規則來預防。在日常生活中平衡飲食是必要的。禁食含嘌呤多食海鮮、豆製品。選擇含有較少嘌呤的食物。保持理想體重，養成多喝水的習慣。
溫馨提示：痛風是可以避免的。首先，要注意自己的飲食規律和食物搭配，這樣纔能有一個健康的飲食環境。其次，要加強鍛鍊。研究表明，痛風的危險性也與肥胖有關，因此應養成健康合理的運動習慣。健康不是上天賜予的禮物，而是一種自我照顧的禮物。
