大家都知道，夏季太陽照射強烈，在這個季節容易出現擴散，但現在進入冬季，很多部位的白斑都被衣服遮住了，疾病也進入了穩定期，穩定期的白癜風是不是不會擴散了呢？其實不然，穩定期的白癜風也是有擴散的可能的，那麼，冬季有沒有什麼方法可以避免白癜風擴散呢?
對含維生素C的食物禁食處理。我們都知道維生素C是防止氧化選擇，而我們人體皮膚黑色素的合成是一個氧化過程，維生素C的攝入直接促進人體黑色素合成過程得到阻斷，這無疑將使人體表皮的黑色素含量大大減少，那麼白斑的產生自然毫無阻礙，這是極其恐怖的。這裏需要禁食的幾種富含維生素C的水果有西紅柿、酸棗、獼猴桃、柿子等。
加強鍛鍊，勝過無數聖藥良方。身體出現問題和長期缺乏體育鍛煉有極大的關聯，當我們隊自己身體多加進行體育運動時，身體的免疫力增強的同時，患病的概率自然同步下降，這也是對付每位白癜風患者需要積極去努力做到的一點。另外在積極鍛鍊的同時也需要合理安排作息，充足睡眠，勞逸結合才能取得雙豐收。
穩定情緒，纔能有十足信心應對白斑擴散。很多人對於白斑的稍有擴散便誠惶誠恐，其實這種心理素質是不利於預防白斑擴散的，不良的心理素質只會對人體的內環境造成紊亂，身體的新陳代謝也會變得脫軌，激素的分泌也會變得不穩定，白癜風擴散也就會變得不可抑制。試想，一個情緒不穩定的人能幹成什麼事，更別說應對麻煩的白癜風擴散難題。
白癜風的發生會給患者造成很多的影響，因此，每位白癜風患者得白癜風后，一定要儘早進行專科的治療，以免白癜風發生擴散，出現在身體其他的部位上，造成更多的影響，找對方法，堅持治療，科學護理，遵醫囑才能降低白癜風復發的概率!
