牛皮癬冬季避免皮損受傷做好這些!
冬季對於牛皮癬患者而言可謂是喜憂參半，喜的是冬天可以用衣物遮住皮損，憂的是皮膚在寒冷的冬季容易凍傷。患者皮膚一旦發生凍傷，輕則在皮膚上面留下難看的疤痕，重則可能會誘發同形反應。
那麼，牛皮癬患者如何預防凍傷呢?
1、注意保暖
牛皮癬患者要特別注意保暖，保護好易凍部位，如手足、耳朵等處，要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮溼後，要及時更換。出門要戴耳罩，注意耳朵保暖。平時經常揉搓這些部位，以加強血液循環。
2、堅持體育鍛煉
牛皮癬患者堅持體育鍛煉可改善周身血液循環，提高皮膚抗寒能力及機體的抵抗力，不僅可以預防凍傷，還有助於牛皮癬的治療。
3、抗寒鍛鍊
牛皮癬患者可以適當的進行一些抗寒鍛鍊，例如：用微涼的水洗臉，洗手，以增強防寒能力。
4、飲食營養
在冬季，牛皮癬患者可以適當的增加營養，確保機體足夠的熱量供應，可以通過飲食來補充維生素的含量，尤其是維生素E，使用維生素E後能使皮膚毛細血管血液增快，皮膚溫度升高，對寒冷防禦能力增強。
5、滋養皮膚
在洗手、洗臉時候不要用含鹼性太大的肥皂，以免刺激皮膚。洗後，可適當擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質護膚品，不僅可以保持皮膚潤滑，還可以有效的避免皮膚乾燥，出現凍傷。
小貼士：
冬季凍傷極易引起牛皮癬加重，因此，牛皮癬患者一定要注意保護好自己的皮膚，避免凍傷，更好的恢復病情!
