對女性的私處肯定是需要多保養,女人的祕密花園這也是每個人都得重視起來的。說起外陰,女人們肯定都很不好意思。雖然現在的思想會相對開放一些,但外陰是女人私密的部位,要大庭廣衆下談論,還是讓女人們感到很害羞的。因此,很多女人就算外陰出現問題時也難以啓齒,更不敢去醫院找醫生,而且就診時遇到是個男醫生,那就更加不敢檢查。爲了外陰的健康,一定要做好日常的保養,隔絕細菌侵擾外陰。
多喝水有助排尿
水喝得多了,就會想要排尿,很多女人不想要總是跑廁所,所以總是已經感覺到渴了纔開始喝水。要知道多喝水不僅能爲身體提供充足的水分,還能稀釋尿液和陰道里面的分泌物。另外,排尿的話可以順道帶走外陰和尿道口部分的細菌,排尿的次數多了,細菌自然也被排出了不少。
建議女人們每天都要喝水,時不時就喝幾口,將茶杯或者水壺放在自己餘光就能看到的地方,這樣看到水杯就會想喝水,而不是等身體“渴了”纔開始喝。
穿合適的內褲
怎樣的內褲算合適呢?是指穿上內褲之外,不會覺得太緊,太緊的話會讓將外陰緊緊包裹着,讓外陰沒辦法呼吸,而且內褲的邊緣也容易勒傷外陰,從而導致外陰出現紅腫、疼痛等問題。
穿的內褲除了要注意鬆緊度之外,也注意材質,推薦最好穿透氣性好的棉質內褲。另外,內褲的顏色最好選擇淺色的,因爲當陰道分泌物排到內褲上時,這樣才能更好的通過分泌物的顏色來判斷身體是否出現健康問題。
同時當內褲質量有問題時更容易被看出來,如白色或者肉色的內褲襠部有黑色的點點,就很可能是發黴了,這是你就要及時更換新的內褲了。再者對於有些來月經時沒有顯眼症狀的女人,一旦來月月經沾到淺色系內褲上的話,一眼就可以看出來了。
要注意自慰的方法和衛生
說起自慰,很多女人都覺得不好意思,但是這是正常的現象。小編提醒,自慰的時候如果不注意方法和衛生的話,就會導致外陰損傷或者是引發炎症。
1、用手指自慰的時候除了要洗乾淨之外,也要將手指的戒指摘下來。另外,手腕上的手鐲、手鍊也要摘下來,以免在撫摸外陰的時候,導致外陰被這些飾物刮傷。
2、如果是用工具自慰的話,切忌採用尖銳的器物。如果是使用茄子、黃瓜等食物的話,一定要將它們洗乾淨,以免自慰時細菌通過工具進入陰道。
3、自慰之後可能獲得高潮,此時也需會有陰道分泌物流出,所以一定要及時清洗外陰。如果穿着衣服自慰的話,建議更換內衣褲,這樣會讓外陰處在清爽的環境之中。
結語:對於女性來說,這篇文章還是要多瞭解,尤其是不知道護理私處的女孩子了,有的時候以爲護理液是比較乾淨,其實,洗護多了,會給私處帶來問題的。穿的內褲除了要注意鬆緊度之外,也注意材質,推薦最好穿透氣性好的棉質內褲。另外,內褲的顏色最好選擇淺色的,因爲當陰道分泌物排到內褲上時,這樣才能更好的通過分泌物的顏色來判斷身體是否出現健康問題。
