胎記對於我們來說一點都不陌生，很多人都會有胎記，而且大部分的胎記都是與生俱來的，其中之一咖啡斑，不會帶來健康問題。如果同時出現好幾個比硬幣還大的胎記，很可能與神經纖維瘤有關，那麼胎記要怎麼做才能預防發病呢？
1、正確護膚。化妝是現代女性日常生活必不可少的一個元素，很多孕婦也會化妝，但是化妝品中含有較多成分的金屬，會讓肌膚接觸更多的紫外線，而且化妝品中的色素和有害物質會滲入皮膚，導致色素積聚。
2、注意防曬。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，使寶寶形成胎記，因此，孕婦要做好防曬。各種睬顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，是預防寶寶胎記的重要因素。
3、注意飲食。孕婦在日常飲食中要注意多吃，牛奶、豆漿、杏仁等清淡的食物，少吃芒果、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等易讓黑色素長出來的食物和含有色素的食物。
溫馨提示：嬰兒胎記的部位禁止用毛巾來回擦,洗好後用毛巾輕輕沾幹胎記部位的水滴即可,因爲胎記部位不能經常來回摩擦,容易破潰、出血,感染，一旦發現患上胎記，該儘早到正規醫院的皮膚科檢查，積極就診，不可盲目治療，嘗試各種偏方。
