前段時間，一直有人問我葉益根的功效是什麼?衆多人都在吃葉益根的做法?聽說好多人在吃這個保持身材，在此我也分享一下我的經驗。爲什麼葉益根對我們有這麼多的好處!以及葉益根的做法和配方!
現在很多人都認爲長胖是個人體質問題，有些人就怎麼吃都不會胖，而胖的人喝水都胖，其實身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關係!說起腸道的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想象一下，如果你的腸道出現了問題，腸毒的堆積能從皮膚和身材上顯露出來。就會出現例如肥胖、便祕、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你還會覺得無所謂嗎?什麼決定外表的好壞?基本就是腸道!
中醫說腸生血，血生精，精養腎，腸胃本源於先天之精，化溼祛熱，排毒生機。人的宿便及毒素排空了，皮膚氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始於周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。
葉益根食療方子：
「材料」葛根、木瓜、紅豆、扁豆、糙米、魔芋、薏苡仁、芡實、枸杞
「做法」將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
衆所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入;葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效;薏苡仁有祛溼利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助減肥瘦身，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。
老祖宗說的一點也不錯:“要叫人不死、腸中須無屎”，並一再強調“人要長生、腸要常清”。那麼，問題來了，今天，你清腸排毒了嗎?
百頤年營養代餐粉由百頤年與華南理工大學食品研發中心共同研發，屬於營養均衡的代餐粉，包含人體所需的七大營養元素：蛋白質，脂肪，碳水化合物，礦物質，維生素，纖維素和水，補充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白質，礦物質，微量元素，不飽和脂肪酸等，營養均衡，飽腹感.
代餐粉的製作上百頤年採用華南理工大學食品科學與工程學院研發的超臨界低溫萃取技術，低溫空氣細胞破壁技術使原材料營養幾乎無損失;非高溫熱接觸的滅菌技術、多重加工制粉工藝、控制多肽結構的定向剪切技術等先進工藝，使得營養物質更容易被人體吸收。
因爲百頤年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產地上等優質的天然原料，然後經過嚴格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細膩易於吸收，且不加任何添加劑，口味香濃老少咸宜，減肥豐胸、美容養顏，對腸道的調理有非常好的作用。
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