艾草根和艾葉都是我們生活中常見的一種中藥材，其中的營養價值以及食用價值都比較高，那麼艾草根和艾葉哪個功效更好？艾草根和艾葉的區別是什麼？
各有各的好處以及缺點，主要根據自身需求進行選擇。
一般情況下艾草根味苦微溫、無毒，具有較好的驅寒、利陰、止血、安胎等作用，在生活中主要被用來煲湯居多；而艾葉味苦辛性溫，歸肝、脾、腎經，具有一定理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛等功效作用，主治月經不調、痛經、宮寒不孕、胎動不安、心腹冷痛、吐血等，使用範圍比較廣，既可以外用也可以內服，所以艾草根和艾草葉各有各的好處以及缺點，主要根據自身需求進行選擇，不能片面的判斷哪種更好。
艾草根的藥用價值艾根爲菊科植物艾的根；而艾葉是菊科植物艾的乾燥葉，一般在夏季末是開摘，除去雜質，曬乾得到的。
雖說艾草根和艾葉都屬於中藥材，但艾草根主要是艾草的根部，是一種根狀的藥材；而艾葉則是艾草的葉子，通常從外光既可以直觀的將兩者進行區別。
艾草根是生活中常見的一種中藥材，主要是作爲一種補陽氣的藥材，對於體內陽氣旺盛者來說是不一樣食用的，否則很容易導致其出現上火的症狀，不利於人體的健康。
要知道艾草根作爲一種中藥材，是具有一定要藥性的，不宜食用過量，食用過量很容易導致人體出現虧損的現象，對人體的健康造成威脅。
不見天天吃。
首先艾草根作爲一種中藥材，本身就具有一定的藥性，要是隻把它當做一種養生品服用，那麼不需要天天吃，這樣反而容易加重人體的胃腸道負擔；但要是身體需要，那麼可以在醫生的指導下天天適量吃。
建議3-9克即可。
雖然艾草根的功效作用很多，但食用過多不僅容易影響人體艾葉的藥效的吸收，還可能會導致體內陽氣增加，產生上火等不適症狀，不利於身體健康。
所以一般建議飲用艾草根的話，一天3-9克即可，因爲艾草屬於中藥，因此建議在醫生的指導下進行飲用，避免盲目飲用，危害身體健康。
