生完孩子後，是否會被夫妻生活問題所困擾?乾澀?陰吹?冷淡?漏尿？這些都是產後陰道鬆弛所引起的一系列煩惱!產後漏尿怎麼恢復?恢復陰道的緊緻，才能拒絕漏尿情況，不讓生活中的美好所遺失!
女人在生完孩子之後，此時身體會有一個自行修復的能力，陰道也同樣如此，產後三個月左右的時間，就可以讓陰道得到一個有效的恢復，但是生產過程中對陰道彈性纖維造成的損傷，是無法完全恢復的，這也是引起產後陰道鬆弛，導致產後漏尿的關鍵原因！對於這一關鍵性的恢復，我們可以選擇天然綠色縮陰精華雀仕瑾來實現！
雀仕瑾作爲一款純天然綠色的縮陰精華，可以讓每一位女性實現永久的緊緻心願，尤其是產後的女性朋友，雀仕瑾可以完全修復產後的陰道損傷，實現產前的緊緻狀態，讓您不再爲鬆弛所困擾！
產後漏尿怎麼恢復？在產後的最佳恢復期內，女性朋友們同時還可以堅持一些運動，來促進陰道肌肉的恢復，增強盆底肌的張力和陰道肌肉的彈性，促進陰道緊緻的恢復，從而更好地杜絕漏尿問題。
在不影響日常生活的前提下，這些運動鍛鍊就可以堅持：
1、骨盆運動
保持半蹲的姿勢，兩膝微微彎曲，兩腳分開約60公分，雙手叉腰。然後深呼吸，同時將自己的骨盆向前推移；然後慢慢呼氣，慢慢放鬆，將骨盆同時拉回，同時慢慢將臀部擡高。
一次堅持做10次以上，也可以根據自身的具體情況增加次數。
2、憋尿運動
小便如廁時，收緊陰部肌肉先堅持兩分鐘左右，然後排尿，然後再收縮、再排尿，這樣的鍛鍊過程，長期堅持下來可以很好地提升陰道的收縮能力。
產後女人的世界中，同樣需要不能缺少緊緻的相隨，自己的緊緻要考自己掌握！產後漏尿怎麼恢復？雀仕瑾讓產後的你，緊的夠任性、活得更幸福！
