老年人，起牀時一不小心，腰部疼痛劇烈，無法彎腰。類似這樣情況，很常見，有句俗話叫：十人九腰痛。那麼，突然腰疼是什麼原因引起的?腰疼了，有沒有簡單可靠的立刻緩解腰疼小妙招呢?
我們先來聊聊突然腰疼是什麼原因引起的。原因有很多，比如腰椎間盤突出症、扭傷、骨折、腫瘤、感染等，下面來逐一分析。
腰椎間盤突出症除了腰疼外，多伴有屁股疼及一側腿的條帶狀、放電樣疼痛，此時即腰痛加坐骨神經痛。
由於疼痛，站立時上身向一側傾斜，兩側肩膀明顯一高一低。躺在牀上時，雙腿沒法伸直平躺，多需要側躺，而且彎腰屈膝。該病患病率很高，生活中很常見。
急性腰扭傷多是不經意的一個動作如轉身、起牀後突然感覺腰部閃一下，腰疼難忍，不敢彎腰，走路小心翼翼，嚴重時翻身都難，甚至咳嗽腰痛都會加重。
腰椎骨折比如不小心在浴室滑倒後突然腰疼，有可能是骨折導致。
腰椎腫瘤有惡性腫瘤病史，或近期有體重明顯下降的突然腰疼，要懷疑是否有腫瘤。
感染突然腰疼的同時，如果伴有發熱，有可能是感染導致。
突然腰疼是什麼原因引起的?除了以上由腰部或腰椎病變導致的骨科病外，還可能是內臟引起的內科病。
假如突然一側腰疼，疼起來要命，伴有噁心、嘔吐、血尿等症狀，要懷疑是不是腎結石。
如果是女性突然腰痛，還要排除婦科急症。
可見，突然腰疼是什麼原因引起的?突然腰疼的病因多種多樣，要結合患者自身的病史，以及發病情況來判斷。本文開頭的張阿姨，就是有閃腰的動作之後急性腰扭傷。
無論突然腰疼是什麼原因引起的，一定要能及時就醫，明確病因，遵醫囑進行相應的治療，然後再輔以立刻緩解腰疼小妙招幫助緩解疼痛。
有哪些簡單可靠立刻緩解腰疼小妙招呢?具體如下：
1.臥牀休息：對疼痛劇烈者，短期臥牀不僅能緩解腰疼，對遠期康復也有積極作用，但臥牀一般不建議超過2周。待疼痛減輕了，需要保持適度的日常活動。
2.先冷敷後熱敷：腰疼出現48小時內建議冷敷，超過48小時後熱敷。
3.佩戴腰圍：腰圍通過限制脊柱活動起到緩解疼痛，可以預防急性加重，佩戴過程中建議每天至少鬆開1~2次。
4.口服藥物：口服藥物進行止疼是臨牀上非常常用的一個立刻緩解腰疼小妙招，雖然布洛芬等止痛藥有一定緩解作用，但治標不治本，遠期效果不佳，急性骨科腰痛可以服用中成藥腰痛寧膠囊，具有較好的活血化瘀、局部修復作用。
該藥主治臨牀上常見的寒溼型腰椎間盤突出症、坐骨神經痛等疾病，突出表現是遇冷疼痛加重，遇溫則輕。腰痛寧膠囊散寒除溼、溫經通絡、消腫止痛，類似於對身體內部進行了一個全面的熱療。且藥理學研究證實，它有效抑制炎症反應，促進消腫、止痛。
而且腰痛寧膠囊每天的花費不貴，大概三五塊錢，且很多地方被納入了醫保，相當實惠。大部分人服用7-10天就能感覺疼痛緩解。但也有個別病人可能出現疼痛不輕反重，這是出現了“治療反應”。記住，不需要停藥，堅持服用疼痛即可減輕。如果停藥，反而前功盡棄。腰痛寧膠囊性價比高，是一個不錯的立刻緩解腰疼小妙招。
