有一種病，它不疼不癢不致命，卻令人尷尬難受怕出門，這就是被稱爲“社交癌”的膀胱過度活動症，俗稱“憋不住尿”。衛阿姨就是這種病的典型代表：“我總是迫不急待地想上廁所，稍晚一會兒就憋不住而尿溼褲子，弄得我都不敢喝水，也不敢出遠門。”
北京醫院黨委書記、中華醫學會泌尿外科學專業委員會副主任委員王建業教授介紹，目前我國18歲以上人羣中膀胱過度活動症的患病率爲5.9%，其中40歲以上人羣的總體患病率達11.3%。但主動接受治療的患者只有一半左右。王建業說，這個病主要有四大症狀：尿急，突然而強烈的排尿慾望;尿頻，每天排尿次數超過8次;夜尿，夜裏起牀2次或更多;尿失禁，沒來得及上廁所就漏尿。“可別小看這種病，它雖然不致命，但會嚴重影響一個人的心理，降低生活質量。”王建業說，因擔心找衛生間不方便，很多患者不願出遠門或參加社交活動，還有的因爲自卑不敢找對象，因爲害怕漏尿而不敢穿淺色衣服。更嚴重的是，如果不及時治療，還可能會引發陰道炎、皮膚病、抑鬱，甚至危及生命。
那麼，什麼人最容易憋不住尿呢?王建業說，除了我們知道的老年人外，多次分娩和頻繁流產的人、長期從事體力勞動的人、吸菸過多且煙齡較長的人、經常喝白酒的人、患有良性前列腺增生的男性，以及長期素食、喜歡喝咖啡和茶的人都是高危人羣，需要重點防範。
中國康復研究中心附屬北京博愛醫院泌尿外科主任廖利民則提醒，只要遵循四個原則就能加以改善和控制：改變生活方式，白天多喝水，臨近夜晚時少飲水，戒掉刺激膀胱的食物和飲料，如咖啡、濃茶等;訓練膀胱等待，養成定時排尿，延遲排尿的能力;通過提肛運動來訓練盆底肌肉，以坐位、站立和躺下三種體位，分別做一組10次肌肉收縮，每次持續3秒;藥物治療，最常用的是高選擇性索利那新等M受體拮抗劑。“最重要的是，受這個病困擾的患者，千萬不要一忍了之，只要及時治療和自我訓練，每個人都能享受快樂的生活。”廖利民說。(丁文君)
