甲亢主要發生在女性朋友的身上，它給很多患者帶來了痛苦，也影響着他們的生活，平時我們應該注意甲亢的出現。平時大家應該警惕這種疾病的發生，而且要保持好的精神狀態，緩解自己的壓力，要注意飲食合理全面調節身體，避免造成更多的危害，同時也要注意自己的生活事項。那麼，甲亢的常見發病因素是什麼?
1、態不樂觀
保持平常心態對預防甲亢很重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發因素，關鍵還在於個人的心理素質和處世態度，因爲不良的情緒輕則影響食慾、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。良好的人生觀對預防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鑽牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。
此外，忙碌的年輕人應儘量保持工作環境的寬鬆，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規律，不要熬夜。儘量給自己減壓，多做戶外運動，遊山玩水，放鬆身心，這也是甲亢的原因。
2、壓力太大
甲亢的原因包括前來就診的患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬業的職業女性，如外企職員、教師、會計等，以及要面臨高考的女高中生。她們多在25歲左右。這和她們內分泌的活躍程度和穩定性不夠有關係，當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝症狀。得了甲亢會使人變得相當敏感，常常到最後，這些女強人班也上不了，家也顧不好，壓力引發的疾病使她們的生活完全失去正常秩序，這些都是甲亢的原因。
3、飲食不均
現在大多數患者往往比較重視攝入高熱量的食物，忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢，不但要避免一次性攝入過多，還要適當增加餐次，正常三餐外，另加副餐2-3次，如兩餐間增加點心。此外，建議多攝入各種新鮮的有色果蔬，如胡蘿蔔、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。這是甲亢的原因。
