胡維勤，北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓，師從於著名內科專家樂文昭教授，養生保健醫生。
對於男性來說最重視的就是腎的健康，中醫胡維勤認爲：“腎乃先天之本，生命之源”，腎是否強健對於健康起着重要的作用，所以男人更應該注意保護腎的健康。當然也不可胡亂補腎，首先要了解自己是否腎虛，然後在通過一些消防法來補腎。
男人白髮長這裏是腎虛五方法補腎強身男人白髮長到這裏提示腎虛前額白髮：多爲脾胃失調。《黃帝內經》中指出，“女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮”。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血，調理時注意不要熬夜，以免傷氣傷血。年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到了三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。兩鬢白髮：或爲肝膽不足。兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互爲表裏，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因爲血不足。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因爲氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。頭頂、後腦白髮：腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方，任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂、後腦勺長白髮的人，除了要補氣血，還要注意補腎，平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
