舒舒服服洗了個澡，可沒過多久身上就開始掉皮屑，甚至還乾燥開裂，尤其是在秋冬季節，很多人會覺得“洗澡還沒不洗澡舒服”，其實，這有可能是你洗澡的方法不對。
洗澡最好別用香皂。香皂是肥皂的改良品，特點是顯鹼性，去污力強，但同時皮膚表面的油脂也會被它帶走。沐浴液屬於化學合成洗滌劑，不但有足夠的去污能力，而且泡沫豐富穩定、性質溫和、不刺激皮膚和眼睛，洗後皮膚不幹燥。浴液中還含有一些油性軟化劑，能附在皮膚上形成油膜，防止皮膚水分散失，養護皮膚。所以，洗澡時最好選用溫和、偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂。
洗完皮膚滑，不是沒衝淨。有時用浴液洗澡總覺得衝不乾淨，皮膚滑滑的，其實大可不必爲此苦惱，這並不是沒衝淨，主要是浴液中的表面活性劑與水中鈣鎂離子反應，在皮膚表面形成了一層穩定的水膜，起到了潤滑作用，所以洗後會感到滑滑的。
腋窩多塗，私處勿用。浴液應重點塗油脂分泌較多的部位，如胸背部、腋窩等，這些部位需要重點清洗。而小腿、前臂這些油脂分泌較少的部位稍微塗抹下即可。需要提醒的是，私處不要使用浴液，否則會破壞私處的酸性環境，引起感染，應使用專用私處護理液。
塗浴液前，先打出泡沫。浴液生成泡沫是一個吸水的過程，如果直接將其擠在身上打出泡沫，會吸收身體上的水分，洗完後皮膚非常幹，還會影響浴液的清潔能力。因此，使用時應先將浴液擠到浴球上，用雙手揉出泡沫後再塗。一般輕揉三五分鐘即可，最後用清水衝淨。不要讓浴液在皮膚上停留時間過長，以免傷害皮膚角質層，加速水分蒸發。(王永春)
