說到淋巴癌，人們不由得憶起央視播音員羅京、演員李鈺、歌手阿桑，他們都是因爲淋巴癌而離世的。逼近年底，很多人開始加班加點，得不到充分的放鬆和休息。有的人甚至每天睡眠不足6小時，凌晨還在電腦前工作，努力把拼命在最後作爲自己的一個標籤。事實上，冷靜下來反思：這種以健康爲代價的堅持，肯定是不對的。
專家說，隨着近年來現代社會的高速發展，淋巴癌已悄無聲息地擠入了中國十大惡性腫瘤的榜單。淋巴癌的發病年齡目前以30-45歲的中青年人爲主，且以男性偏多。而且越來越年輕化。淋巴癌發生的原因可能與一些病毒如EB病毒感染、生活環境污染的加重、有機溶劑染料過多接觸、長時間處於電子輻射環境等因素有關。由於淋巴細胞具有免疫能力，像那些生活不規律、壓力過大，長期疲勞工作，使得身體免疫力下降的人羣，顯然患病風險會大大增加。
“年輕人是淋巴癌的高發羣體，跟自我身體透支有很大關係”。專家指出，“許多年輕的淋巴癌患者起初的症狀不明顯，發現頸部有包塊，不痛不癢就不做處理。在平時，我們可以觸摸身體表層是否有腫大的淋巴結，尤其注意頸部、腋窩、腹股溝等部位是否有腫塊。”
最後，專家提醒年輕人，要養成良好的生活習慣，多吃新鮮蔬果，這些富含維生素，同時還要控制脂肪的攝入，適量運動，同時要早睡早起，不要熬夜，以免降低身體抵抗力，讓癌細胞在體內滋生。
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