長沙的李藎(化名)剛從海南旅遊回來，手臂、背部皮膚出現了發紅、水泡。李藎很納悶：“我每天都擦了防曬霜，爲什麼還是會被曬傷?”
記者昨日從中南大學湘雅醫院、湖南省人民醫院等省會多家醫院皮膚科瞭解到，最近，各醫院日曬傷患者接診率明顯升高，其中相當一部分是像李藎一樣有在海南、雲南、西藏等紫外線強烈的地方旅遊的經歷，另一部分則以在高溫露天作業的民工爲主。
目前已進入三伏天，據氣象部門報告，湖南部分地區也將迎來40℃的高溫。炎炎夏日如何防曬最有效?記者就此採訪了有關專家。
防曬裝備大比拼
防曬霜★★★★★
通過無機、有機活性成分起防曬作用。一般無機物是反射作用，有機物是吸收作用。最常見的紫外線化學吸收物質是PABA(對氨基苯甲酸)，PABA吸收UVB。如果你的皮膚敏感，應該謹慎使用含有PABA的防曬劑，因爲PABA容易導致敏感肌膚髮紅和過敏。
防曬衣★★★★☆
遮陽傘★★★☆☆
普通衣物★★☆☆☆
防曬時段
紫外線無論春夏秋冬，無論陰天下雨都會存在，因此一年四季都要注意防曬，這些時間段尤其要當心：
油性肌膚
應選滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品也要慎用。
痘痘肌膚
與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能採用遮擋的物理方法防曬。
教你選防曬霜
乾性油性各不同
乾性肌膚
選用質地滋潤並添加補水功效及增強肌膚免疫力的防曬霜，現在有很多防曬霜已經增加了除防曬以外的補水、抗氧化功效。
敏感性肌膚
選擇針對敏感膚質的防曬霜或標明“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨牀測試”、“不含香料、防腐劑”等的產品。
專家問答Q&A
別以爲陰天不用防曬
Q：溫度越高對皮膚曬傷可能性越大?
A：不是，很可能溫度不高但紫外線很強。
Q：沒有太陽光就不會被曬傷?
A：沒有太陽光也可能被曬傷。在雨天，紫外線照射率爲晴天的21%-54%，而陰天，紫外線照射率爲晴天的81%-95%，因此，無論何種天氣，都應該要防曬。
Q：防曬產品塗上後馬上就有用?
A：不是，一般塗抹後20-30分鐘起效。因爲防曬霜需要給肌膚吸收的時間。純物理的防曬產品是不需要提前塗抹的，因爲它是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚吸收的。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新塗抹一次防曬霜。
認識皮膚組織
皮膚是人體最大的器官，它還有許多功能，如保護、感覺、調節體溫、分泌、吸收及排泄等作用。
表皮的基底層有一種多角形的細胞，叫做黑色素細胞。黑色素是肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產生的一種物質，它是“好人”，只是形象“差”了點兒。如果體內黑色素合成能力降低了，皮膚就會變得敏感。很多歐洲國家的皮膚癌發病率要高於非洲黑人，也就是這個原因。所以，黑色素可以保護我們的細胞。
根據波長，陽光可劃分爲紫外線、可視光線、紅外線等。對皮膚造成損傷的主要是紫外線。
紫外線能造成皮膚曬傷、皮膚光老化、皮膚免疫抑制、皮膚色素沉着與皮膚癌等多種皮膚損傷。國際癌症研究機構指出，已經有足夠的證據證明紫外線輻射爲一種人類致癌物。太陽光中紫外線的照射是引起皮膚老化的主要因素之一，其波長範圍爲100～400納米，分爲UVC、UVB和UVA三部分。
