谷歌、Facebook等公司有越來越多員工選擇站着辦公，此舉引起公衆對久坐危害健康問題的進一步關注。專家指出，久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎、腰頸椎等疾病，而且每天久坐6小時以上，患上心臟病風險可能增加。
三成人每天坐6-8小時
一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎?”的網絡調查顯示，37.9%的人每天坐6-8個小時，26.3%的人每天3-6個小時都在坐着，九成人都是因爲上班、看電視、上網而長期坐着。
據報道，Facebook目前已有200多名員工使用“站式辦公桌”，其桌面比傳統辦公桌高出很多，員工如果站累了，可以坐在配套的高腳椅上休息;谷歌也考慮將“站着辦公”納入公司保健計劃。
女性比男性更容易患感染
廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿外科王峻副教授表示，運動少、久坐、喝水少、常憋尿等不良駕駛習慣，讓尿路感染、慢性前列腺炎等成爲久坐人羣容易患上的疾病。
對男性而言，久坐直接壓迫前列腺引起充血，有尿意時不及時排尿，使膀胱過度充盈，超過膀胱收縮能力時，會導致排尿無力。而女性，如果久坐時，外陰局部長時間處於潮溼悶熱的狀態，會加快泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖，從而加速病變。而且女性由於身體結構原因，比男性更容易患尿路感染。
美國癌症協會調查指出，每天久坐6小時以上的女性，容易患心臟病和癌症，比起坐着少於3小時的女性，早逝的概率高了37%，相同情況下男性爲18%。
“小動作”讓你遠離“久坐症”
王峻提醒，久坐導致的尿路感染及慢性前列腺炎，需及時進行有效治療。在治療方式上，建議可選擇服用清利溼熱類中成藥，如三金片等。同時，主動預防也很重要。一些簡單的小動作，可以有效減輕久坐帶來的危害。上班一族，持續坐一小時後站起來活動一下;持續駕車1小時左右，也應下車適當走動;平時要多飲水、別憋尿。
