隨着髮際線一路後移，劉梅（化名）現在特別怕梳頭。“頭髮就像秋天的樹葉，輕輕一梳，就簌簌往下掉。”看着盥洗池裏水淋淋的亂髮，她忍不住嘆氣，“以前總以爲脫髮是中年人的事，沒想到這麼快就發生到自己身上。”1997年出生的劉梅，是四川大學文新學院大二學生，今年不過才20歲。
事實上，在四川大學，像劉梅這樣飽受脫髮困擾的學生不在少數。日前，四川大學官方微信公衆號兩名校園記者，向全校478名同學隨機發放問卷，調查脫髮問題，收回的數據令人吃驚：七成以上受訪學生都和劉梅一樣陷入“被脫髮支配”的恐懼。
調查數據
168人“掉了不少”62人“快禿了”
四川大學2015級新聞學專業學生陳倩和董心悅告訴成都商報記者，之所以做這個調查，是因爲此前看到一則新聞，說90後已經成了生髮液消費主力。“可能有人會覺得這個新聞是戲謔，因爲按照一般人想法，年紀輕輕20來歲，怎麼會有脫髮煩惱呢？”新聞專業的兩個人決定在校園裏做個隨機調查，“如果數據跟新聞不吻合，說明這個新聞不嚴謹，如果屬實，那就說明年輕人這個羣體也該重視脫髮問題了。”
有效問卷最終總共478份，統計完畢後，數據讓兩人感到吃驚：調查顯示，被問及“你最近有脫髮困擾嗎”的問題時，七成以上受訪大學生表示受到脫髮問題困擾。
而回答“掉髮嚴重程度”時，100人表示少量掉髮，168人表示大量掉髮，62人稱“快禿了”。
“用腦過度”、“壓力過大”、“作息不規律”……受訪學生們自陳脫髮原因。劉梅表示，自己每天要凌晨一兩點才睡。而她僅是373名凌晨之後才休息的受訪對象之一。
調查目的
雖顯粗糙，但重在警示脫髮年輕化趨勢
“478份問卷數據，相較川大幾萬名學生的龐大體量，實在九牛一毛，無論是問卷問題設計還是問卷投放數量，這份調查都顯得粗糙，遠遠達不到社會調查的標準體量。”作爲調查發起者之一，陳倩告訴成都商報記者，“算不上嚴格意義上的社會學調查，但我們的主要目的，不在於做可以當論文發表的社會學研究，而是想向大家展現脫髮人羣年輕化的趨勢，以作警醒。”
陳倩展示自己找到的數據，“在阿里零售平臺購買植髮、護髮產品的消費者中，90後以36.1%的佔比，與38.5%佔比的80後並駕齊驅，成爲擁有脫髮煩惱的主力軍。這多多少少反映了當下年輕人因面臨社會壓力而導致的身心失諧和提前焦慮。”
專家支招
少撓頭少染燙
別輕易嘗試生髮土方
那麼，年輕人掉髮的原因究竟有哪些？面對掉髮，年輕的脫髮者又可以做些什麼？對此，記者專程採訪了四川大學華西醫院皮膚性病科的醫生張舒。
“遇到脫髮別慌，我們每個人每天都會掉落50-100根頭髮，這是正常代謝過程。”張舒醫生介紹道，“脫髮可分爲正常性脫髮、機械性脫髮、休止期脫髮、病理性脫髮等幾類。”
“頭髮扎得過緊，用力拉扯等造成的脫髮，屬於機械性脫髮，這類脫髮一般不會導致頭髮密度低於正常範圍；長期勞累、熬夜或者精神壓力大導致休息不好，造成免疫系統損傷引起的脫髮，屬於休止期脫髮。對於這類脫髮，可通過調整心情，改善作息，排除熬夜、勞累等脫髮因素緩解。”
“至於病理性脫髮，常見的是雄激素性脫髮，通常是由遺傳這樣的先天因素造成且不可逆，只能通過治療起到緩解作用。”
如何判定自己是正常脫髮還是病理性脫髮？張舒指出，“關鍵從外觀上甄別，要看自己實際髮量有沒有明顯減少，一旦感覺外觀有明顯變化，應及時就醫。千萬不要輕易嘗試‘生薑塗抹頭皮生髮’等土方，‘保法止’、‘米諾地爾酊’等防脫藥品，也絕對不能擅自使用！”
“現階段全球治療脫髮的手段都較爲有限，沒有特別有效的‘神方’。”就如何護髮防脫，張舒建議道，“洗頭時水溫不能過高，要用指腹輕輕揉搓頭皮；吹頭時溫度不能過高，避免一直朝某一塊頭皮吹；使用髮膠等產品時要注意其保質期，並避免其直接接觸頭皮；夏天注意頭部防曬（戴帽子、撐傘等，並注意通風）；頭髮不要扎太緊，少撓頭，少染燙。如果非要燙，一定要要求藥水離髮根遠一點。”
