特發性腳腫這種類型的腳腫常發於老年女性身上，經常雙腳一起腫，但程度並不嚴重，主要是由於內分泌失調、常站常立或者是過度疲勞所造成的。可以試着平臥或者休息一下，情況會有所好轉。
功能性腳腫此類腳腫也是多發於老年女性身上，雖然並不嚴重，但是有些人會間歇出現此類現象，而有些人則會常年如此，這類腳腫的老人的發病原因有的跟季節有關，但是與體位是無關的。
營養性腳腫此類腳腫主要是由於老人進食較少，或者是營養不良所引起的，這類病人可能會有貧血、免疫力下降等症狀，建議一定要去醫院做詳細檢查。
心源性腳腫顧名思義，其原因主要是因爲心臟問題，這類腳腫主要出現在心臟功能減退，或者是右心功能不全的老人身上。
下腔靜脈性腳腫這類腳腫通常是由於下腔靜脈血液迴流不暢而引起的，經常是一隻腳先腫。
合理飲食爲了預防老人出現腳腫現象，在平常，一定要合理飲食，做飯菜時，要少放鹽，多放醋。
多做運動晚飯後或者是早晨的時候，可以多出去走一走，活動活動下肢，促進血液的流通，還要注意一點的是，晚上睡覺的時候要擡高下肢，促進血液迴流。
定期體檢老人一定要每隔一段時間便去醫院進行一次全面性的體檢，有很多的疾病都是在不經意間就發生的，腳腫雖然問題不大，但卻是很多疾病的先兆。
有良好的生活習慣預防腳腫一定要做到日常生活中不吸菸不喝酒，一個好的生活習慣纔是一個健康身體的根本保證。
