女人，不要總生氣，這樣是會加快我們衰老的，所以，在我們日常生活中，大家還得好好的開心的生活，能有什麼事情值得我們大動肝火呢，這樣傷的可是自己的身體呢，所以，莫生氣啦，好了，下面就隨小編一起來看看哪些食物可以降火吧！！
蘿蔔
蘿蔔味辛甘，性寒，入肺、胃經。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之。
玫瑰花茶
瑰花味辛、甘、微苦，性微溫。有理氣解鬱、化溼和中、活血散瘀之功效。生氣時不妨泡杯玫瑰花茶，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裏，呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕
鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、澱粉及多種維生素和蛋白質，是一種營養價值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用，熟藕則擅於通氣，健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。
山楂
山楂有健脾開胃、順氣止痛、消食化滯的功效，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。
陳皮
陳皮有順氣化痰功效。生氣泡水服可有消氣順氣之效。
茴香
茴香籽和葉都有順氣作用。可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
食用方法：食用葉子，炒菜或者做餃子餡都可以。
結語：女人保養好自己的身體是最最重要的事情，還有肌膚的保養是十分重要的啦，否則，乾燥的肌膚會讓你的心情也越來也糟糕哦，妹子們一定要多多看看啦，這也是特別的重要啦，想要健康養生的朋友一定要看看這篇文章，希望這篇文章能給大家帶來一下幫助啦！
