在生活中，有不少人有晨起後口苦和口臭的情況，不僅尷尬還可能是疾病的一種徵兆，對於這種情況，大家有什麼瞭解呢?早上起來口苦是什麼原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧。
早上起來口苦是什麼原因
1、生活節奏不規律
生活習慣的不規律是會導致口苦的情況的發生的，這也是最常見的情況的，一般的這種情況是不需要治療的。
2、口腔炎症導致的口苦
一些口腔的問題也是會導致口苦的情況的發生的，這種的情況，最好是可以去醫院進行檢查一下的。
3、腸胃不好導致的溼熱口苦
現在的很多人都會有腸胃不好的情況的，對於這種情況，可以多喝一下山楂水來進行緩解的，還是很有效果的。
4、肝功能不好
如果早上起來口苦，多是因爲肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要儘量早上牀，喝一下溪黃草等涼茶。
5、慢性疾病
有些慢性疾病也會導致口苦的發生，比如糖尿病等。此類病人如果長期感到口苦，嘗試了一些簡單的治療方法也沒有什麼作用的話，建議患者還是去醫院檢查一下比較好。
口苦吃什麼好
中醫認爲口苦者在飲食上宜忌食辛辣、油煎、燒烤等燥熱之品，可多進食清涼湯水，以清涼飲食爲主，生活中要忌酒醇甘肥。
1、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。
2、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口腔異味頗有效。
4、柚子
除酒後異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
5、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口腔異味。
口苦食譜
一、枸杞雞蛋湯
枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。
主治：輕度口苦。
二、菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。
三、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。
主治：清涼瀉火，治口苦，口乾等症。
總結：以上就是關於早上口苦的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的瞭解了，在生活中，當大家有出現這種情況的時候，最好是採取一些方法來進行緩解的，這是很有必要的，希望大家能夠注意。
