冬季接近年末，很多上班族會利用這個時間休年假，好好的出去放鬆一下，其實冬季是個很適合出去旅遊的季節，去南方可以溫暖如春，去北方又能看到白雪皚皚的壯闊，對於女性朋友而言，外出旅遊是釋放壓力的好選擇，同時也可以增加自己的閱歷和知識面。但是外出旅遊有很多需要注意的事情，有計劃外出旅遊的朋友一定要了解。
女性外出旅行需要注意些什麼呢?我們要把每一次的外出旅行都變成美好的回憶，不要有不好的事情發生，所以這些是一定要注意的事項：
1、注意飲食衛生
病從口入。飲食衛生一定要注意。最好遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海產、魚類或肉類最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盤，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的奶類產品也要慎食。
2、注意手的衛生
手是最大的病菌來源地，在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁後要洗手、接觸公共物件公共電話後要洗手，從外面回來後要洗手，洗手要用洗手液。
3、健康性生活
出外度假、旅行使人有機會與陌生人發生性行爲。而不潔的性行爲則可能帶來乙型肝炎、梅毒、淋病，甚至艾滋病。因此在旅行途中要避免性接觸傳染的疾病，如避免濫交，切勿與他人共用針筒，切勿使用他人剃刀、牙刷等。
4、預防傳染病
幾乎各國各地都有你不瞭解的傳染病。到國外旅遊避免傳染病的最好方法之一是注射疫苗，還要避免接觸動物或被蚊蟲叮咬。如黃熱病、登革熱、狂犬病、瘧疾、日本腦炎均爲動物傳染及蚊蟲叮咬後所致。
經常定期外出旅遊或者關注旅遊新聞的朋友對於上面的注意事項一定不陌生，外出旅遊的女性朋友除了要注意健康問題，還要注意個人的安全問題，儘量不要獨自去一些人跡罕見的地方，多與家人和朋友保持聯繫。
