有經驗的媽媽們都知道，生產的時候會遇到各種各樣的尷尬情況，比如說大小便失禁，出現這種情況醫生尷尬，產婦也會覺得聽害羞的，也會影響正常用力。那麼這些尷尬的情況時什麼原因造成的呢?其中有一個很重要的原因就是產婦臨產的時候吃了不該吃的東西，下面我們就一起來了解一下吧。
臨產前最好不要吃這些食物
1、纖維多的蔬菜或水果
因爲產前攝入過多粗纖維可能產生較多的糞便，生產時需要產婦用力，所以就很有可能帶出便便，造成尷尬。這類食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。
2、辛辣、氣味重的食物
例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，雖然吃生蒜對胎兒不會產生影響，它可以刺激胃腸道引起腹瀉等情況。
3、過量的雞蛋
很多老人喜歡生產前給孕媽吃雞蛋，認爲可以“長勁”。
但實際上，雞蛋的蛋白質含量較高，而過量的攝入蛋白質，會使產婦胃腸道充盈或過度脹氣，引起腹脹不適，影響產程的進展。
臨產前適合吃的食物有哪些?
孕婦生產順產需要消耗大量的體力，又要如何在生產前快速補充體力呢?需要吃什麼好呢?
1、巧克力
巧克力熱量高，並且能夠迅速短時間內被人體吸收，釋放大量的熱量，對於順產的孕婦來說，需要很大體力，巧克力絕對是順產時的“助產力士”了。
2、山楂
我們都知道山楂可以促進宮縮，所以在孕期是不建議吃的，但這種功效在產前就是助力了。而且山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠止渴、散瘀活血，還能幫助產婦排出子宮內的瘀血。
3、紅糖/蜂蜜水
這類食物含糖量較高，可以較快速地釋放出較高能量，讓孕媽在分娩的時候補充能量和體力，幫助生產。
4、牛奶
牛奶本身富含大量的營養，可以給孕媽提供各種能量。其次，牛奶是液體，還能給孕媽補充水分，緩解臨近生產的緊張情緒。
5、紅牛飲料
紅牛屬於功能飲料，有一定的提神醒腦，補充體力，緩解疲勞作用一般能在飲用後20-30分鐘開始顯現效果。掙扎了較長時間，已經筋疲力盡的準媽媽，可以食用這類食物補充能量。
6、容易消化的高能量食品
如粥、麪條、藕粉、米湯、小饅頭、麪包片等可以相對持續地提供能量。這些食物食用方便，可以在陣痛的間隙吃。
臨產前還要注意這些
1、不少孕婦由於缺乏常識，對分娩有程度不同的恐懼心理。種不良的心理，不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會防礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”，因而影響正常分娩。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性幾乎接近百分之百。
2、產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。
3、忌身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳，使分娩時精力棄沛。
4、調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。特別應該指出的是，有些丈夫或公婆，強烈盼望生育男孩，在產婦的心理上造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
5、有些孕婦在分娩上也是一“急性子”，沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期，是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或錯後10天左右，都是正常現象。俗話說“瓜熟蒂落”，不必着急。
6、一般在接近預產期的前半個月後，就不宜再遠行了，尤其是宜乘車、船遠行。因爲旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，它有可能危及母子安全。
7、一些孕婦大大列列，到了妊娠末期仍不以爲然。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯。
8、一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作爲丈夫在妻子臨產前應該儘可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接着考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
9、分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。因此，產婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物;更不可隨便注射催產劑，以免造成嚴重後果。
10、有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因爲懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難，所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地臥牀休息。
上面這些詳細的給大家介紹了臨產的時候不宜吃的食物和應該吃的食物，臨盆的產婦們看完之後要多加註意。另外除了在飲食上要注意，平時生活習慣、臨產心情上也要給予一定的重視，產婦要學會大膽的表達自己的想法，不要把鬱悶憋在心裏，這樣對於自身和孩子都有一定不好的影響。
