隨着年齡的增大，人各項身體機能都會退化，而現在，老年人已經漸漸成爲社會人口最多的一類，老年哮喘是一種常見的呼吸道疾病。今天我們來講一講老年人冬季如何防治哮喘、老年哮喘的食療方都有哪些以及老年哮喘危害有哪些。一起了解一下。
老年人冬季如何防治哮喘
切忌着涼
外出時要系圍巾、戴帽子。雙腳受涼會引起鼻粘膜血管收縮，以致感冒，所以，一定要避免雙腳着涼。
切忌猛烈地運動
可適當地散步、慢跑、做操或打太極拳，提高抗寒能力。
切忌吸菸
吸菸是引起咳喘的最常見的原因之一，必須戒除。冬天室內要適當通風，並注意不要在室內生火盆取暖。
飲食切忌
不可多食大魚大肉，應以清淡，易消化爲宜。
此外，適當地多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆漿、豆製品及蘿蔔、梨、桔子等。
注意室內空氣流通
冬季乾燥可造成室內溼度小、灰塵多易引發哮喘的發作，大家應注意室內衛生、保持室內空氣流通、北方地區室內可放置空氣加溼器，避免由於氣候乾燥誘發哮喘發作。
房間保持適宜的溫度
老年哮喘患者居住的房間室溫應相對穩定，冬季應該有取暖設施。用煤爐取暖時，切忌把室溫搞得時高時低，使患者受涼感冒，加重病情。
合理使用鎮咳藥
老年哮喘患者通常咳痰無力，這時如單純使用鎮咳藥物，痰液不能排出反而會加重病情。所以，按醫囑服藥十分重要。
瞭解了老年人如何預防哮喘，下面我們來說說可以幫助緩解老年哮喘的食療方法都有哪些。一起學習一下。
老年哮喘的食療方
海蜇湯
海蜇皮50克,豬血100克。海蜇皮洗淨切碎,豬血加水燉服,每日1次,連服10～15天。適用於支氣管哮喘者。
核桃蜂蜜飲
核桃肉、蜂蜜各1000克。核桃肉搗碎,加蜂蜜調勻,用瓶裝好,每次1匙,開水送服,每日2次。適用於體弱虛喘者。
無花果汁
無花果數個無花果搗汁半杯,開水沖服,每日1次,連續服用,直至病癒。適用於支氣管哮喘者。
柑樹葉湯
鮮柑樹葉1500克。洗淨後放入沙鍋內,加水1500毫升煎湯,去渣,加入紅糖500克,製成糖漿,每次取30克,開水沖服,每日3次。適用於支氣管哮喘患者。服用期間忌食刺激性食物。
杏仁粥
甜杏仁10克,粳米50克。將去皮甜杏仁10克研成泥狀,加入到淘洗乾淨的50克粳米中,加入適量水煮沸,再以慢火煮爛即可。此方源於《食醫心鏡》,宜溫熱時服食,每天服兩次,可作早、晚餐服食。可潤肺止咳,用於陰虛咳嗽者。
蜜餞雙仁炒
甜杏仁250克，水煮一小時，加核桃仁250克，收汁，將幹鍋時，加蜂蜜500克，攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥，常食久服，治肺腎兩虛型久咳久喘。
糖水白果
取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外殼及外衣，清水洗淨切成小丁。鍋洗淨，入清水一碗，投入白果，上旺火，燒沸後轉小火燜煮片刻，入白糖50克，稍稍沸滾，入糖桂花少許，即可食用。
我們平時一定要多注意關注家裏老人的健康問題，下面小編給大家講一講關於老年哮喘的危害。
老年哮喘危害
下呼吸道和肺部感染
哮喘的發病原因之一就是上呼吸道受到病毒感染,當病毒侵犯到上呼吸道引發哮喘時,整個呼吸道的免疫功能都會受損,所以患者的下呼吸道和肺部也很容易受到感染。所以哮喘患者所處的環境一定要保持清潔,嚴防細菌感染髮生。
哮喘發作時,患者會出現喘息和呼吸困難的症狀,這種情況非常容易導致缺氧的發生,更危險的是,患者的呼吸功能和腎功能也會受損,所以非常容易發生水電解質和酸鹼失衡。
氣胸和縱隔氣腫
哮喘患者發病時,氣體因爲無法呼出體內,會暫時瀦留於肺泡當中,當肺泡中積聚了過多的氣體,肺內壓會急劇上升,導致肺大泡破裂,形成自發性氣胸。使用機械爲患者通氣的時候如果操作不慎也會引發氣胸,有的患者甚至會發生縱隔氣腫。
現在是冬季，天氣寒冷乾燥，是特別容易生病的一個季節，同樣，老年哮喘很容易在冬天發作，家裏有人得了老年哮喘就要在飲食和生活作息上多多留意，老年哮喘患者要注意保暖，可適當運動來增強體質，合理膳食，保持營養的平衡。
