爲什麼他們容易在早起出現明顯的排尿困難呢?這就要從前列腺的重要“位置”說起了。前列腺位於膀胱和尿道的連接處，像個閥門，有“一夫當關，萬夫莫開”之效用。年輕時，健康的前列腺可以“恪盡職守”，盡好關口的作用;到了50歲以後，它則不可避免地開始出現增生，不僅向外擴展，還會向內膨脹。
向外擴展，導致膀胱的括約肌被擠壓，使排尿控制系統失靈，出現排尿等待;而向內膨脹，則造成通過其間的尿道被擠壓，致使排尿不暢、尿線變細甚至尿線分叉。而這種排尿不暢的情況，又會進一步導致膀胱平滑肌受損，出現尿無力、尿程短，甚至尿流中斷等惡性循環。
到了晚上睡覺，在交感神經和非交感神經的作用下，前列腺和陰莖都會反覆出現充血膨脹，以致佔據更多膀胱內的空間，讓人很快就產生尿意，即憋尿感，但等到去排尿時，尿又不多，這也正是夜間會尿頻的原因。
而晨起時，男性也是很普遍地存在着前列腺的充血和陰莖的勃起，所以，老年男性在早起時，會出現憋尿、尿少或尿不出的情況。
這時，不妨先下牀走一走，別急着去廁所。在屋裏轉上幾圈後，你就會發現，本來醒來時感覺到的比較急的尿意，在這個時候就不那麼明顯了。這主要是因爲，在走的過程中，血液向四肢分散，減輕了腹腔盆腔的淤血，加上從睡眠狀態到清醒狀態的轉變，交感神經和非交感神經的作用再次調整，陰莖和前列腺的充血會隨之緩解，勃起的陰莖逐漸疲軟，充血腫脹的前列腺相應縮小，膀胱空間增大，“虛假”的尿意自然會明顯減弱。但需要提醒的是，這只是個小技巧，它無論如何也取代不了正規系統的治療。
盤點那些讓男人惹上早衰的壞習慣
衰老不只是女人的事情，男人同樣也會隨着時光的流逝而衰老，但是有很多的男人比同齡的男人衰老的更快，這是怎麼回事呢?其實很多生活中的不良生活習慣都有可能導致男人提早衰老的，那麼究竟是哪些生活習慣呢?
季節性脾氣暴躁
季節性的脾氣暴躁主要是指男人在不同的季節表現出來的一些情緒很容易受影響的情況，經常出現暴躁等不穩定現象，這也是我們常常聽到的因爲季節的關係而導致的情緒失調，這種情緒上的不穩定經常出現在冬天陽光照射時間短，萬物蕭瑟的景色，這時，對環境和氣候格外敏感的男人就會出現情緒低落，極度疲倦，嗜睡和貪吃及對所有事情都失去興趣的症狀，嚴重的還會引起機體正常功能衰退。
緩解方法：經常鍛鍊身體按摩身體是這類情緒緩解的有效辦法。當然營養方面也要做好，不要吃單一的食物，要多種食物一起吃，不偏食不挑食纔是健康的生活態度。並提高室內自然光線及充分享受冬季的樂趣，比如爐火、書本和音樂。
憤怒
憤怒似乎應該是由於遇到什麼不高興的事情纔會這樣的，其實不全是這樣的，體內的營養元素確實也會導致憤怒的放生。吃的量多了，與能量代謝有關的B族維生素就會消耗得多，而維生素B1缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。B3缺乏與焦慮有關，B6的不足則導致思維能力下降。另外，肉類吃多了，體內的腎上腺素水平就會升高，也更容易使人發怒。
緩解方法：花茶是緩解憤怒的有效辦法，這類的情況專家建議大家可以用玫瑰或者山楂泡茶，既好喝又可以緩解暴躁。蓮藕屬順氣佳品，蘿蔔生吃也是天然的制怒劑。
悲傷
人爲什麼會悲傷呢?我們首先要明白這樣的原因是什麼。科學上講人悲傷地原因主要是因爲體內氨基酸的長期不平衡導致的。另外，如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。
緩解方法：養生專家推薦大家這個時候可以多喝濃骨湯。另外，要確保每日攝入的食物種類不少於20種，其中蔬菜水果種類不低於5種。
恐懼
恐懼?貌似這是女性的專有名詞。那麼男人也會感到恐懼嗎?當然答案是肯定的，而且，不僅僅是會恐懼，有些人還是經常會陷入恐懼之中。在讓男人感到恐懼和不安的事件中，最大憂慮是在職業發展方面，工作所導致的壓力對他們的健康危害也最大。男人恐懼的另一件事就是失去獨立能力，必須依賴別人的照顧，當男人的健康出現問題時，他們比女性更感到恐懼。
緩解方法：與朋友和家人保持交流，適時爲自己減壓。必要時向心理醫生求助。
通過以上的介紹相比大家對於男性衰老的幾個原因都有了深入瞭解了吧?這些情況看似沒有什麼大問題，但其實都是不能忽視的，大家一定要注意。
以上那些讓男人早衰的生活習慣是不是都存在於你的生活中呢?如果有的話趕緊改掉吧，相信即使是男人你也不願早早的老去吧。
