肝病給我們的生活也造成很多的危害的，保養和治療肯定是必要的，不能忽視自己的健康問題，對於肝病大家要多注意了。在日常生活中，我們一定得好好的保養自己的肝臟健康了。患上肝病的患者是非常苦惱的，生活中需要注意很多的問題，那麼在飲食方面，肝病吃什麼好呢，下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
肝病的徵兆是什麼
肝硬化患者的早期肝功能基本上是比較穩定的，大部分的患者仍然能夠承受工作和生活的能量消耗，全身狀況一般無異常，體徵不明顯，肝臟不腫大或輕度腫大，部分患者伴有脾腫大，也可出現蜘蛛痔和肝掌。
部分肝硬化早期可出現乏力、食慾減退、消化不良、噁心、嘔吐、右上腹隱痛和腹瀉等症狀。其中以乏力和食慾不振出現較早，且較突出。上述症狀多呈間歇性，多因勞累而出現，經休息後可緩解，所以肝硬化早期應避免過度勞累，性生活也不可過於頻繁。
肝病症狀有哪些
渾身無力
患者通常在早期發生肝病時，經常的會感覺到渾身無力，體力有所下降並且還會有疲憊的感覺，然而這種情況就很容易讓患者認爲是休息不足或者勞累所導致的，所以就會對病情有所嚴重的忽視。
食慾減退
通常的情況下，早期肝病患者的食慾還會有所減退，甚至還會出現腹脹、腹瀉、便祕等症狀，並且很多患者並沒有將此類的症狀與肝病相互聯繫，所以這也造成了對病情的忽略，並且在隨着時間的推移，病情有所加重後，就會對患者的身體造成極大的傷害。
出現面色的變化
對於早期肝病的患者來說，出現面色的變化是最爲常見的一種現象，但是這種情況也非常容易讓患者出現對疾病的一種忽略，因爲導致患者出現面色變化的原因是有很多的，比如睡眠不佳，勞累過度等這些都容易使患者你的面色出現改變，所以在對於這種情況，我們也一定要有所重視。
肝病吃什麼好
1、牛奶
目前醫學界對肝病的治療方法仍然沒有什麼突破，唯一的就是牛奶能夠幫助排除肝內的有害脂肪，並使肝細胞重生。因此肝病患者每日應喝兩杯牛奶，可緩解病情。喝牛奶易於消化，因爲牛奶中的蛋白質是全蛋白，它的消化率高達98%，乳脂肪是高質量的脂肪，消化率在95%以上。
2、火龍果
在我們日常生活中，紅心火龍果是比較常見的一種食物，它的營養價值是非常的高的，有許多人都喜歡吃它，火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更爲特殊的成分——花青素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對肝細胞的修復作用。
3、葡萄
葡萄籽中含有大量的前花青素，這種物質進入人體後，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調整肝臟細胞的功能，抵禦或減少自由基對它們的傷害。
4、雞蛋
雞蛋含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，可益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化來講，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢嚥，否則會影響吸收和消化。每天吃兩個雞蛋營養就足夠了。
5、胡蘿蔔
長期熬夜、喝酒、超時工作或服用大量藥物的人，都會加重肝臟負擔，而維生素A本來就是肝臟中重要的營養素，可幫助肝臟細胞的修復。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用。
6、番茄
番茄有清肝降火的功效，同時，番茄最出名的抗氧化成分就是茄紅素，它能保護細胞不受到傷害，也能修補已經受損的細胞，具有防癌與抗癌的功效。番茄中的β胡蘿蔔素和γ胡蘿蔔素，還能提升免疫力，防止視力退化與視網膜氧化。維生素C和E，則可以防止自由基破壞細胞，預防心臟病，並幫助減緩老化。
7、紅棗
紅棗屬於性平的食物，具有滋補脾胃，益氣養血等功效，紅棗中含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性，能保護肝臟，增強人體免疫力。
8、百合
人體的運行就像一部機器，在特定的溫度、溼度下才能正常工作。百合具有退溼熱的作用，可以調節肝臟外部環境，讓肝臟工作更有效率，達到預防肝病的目的。百合可以直接泡水喝。除了退溼熱，百合最“拿手”的本領就是潤肺止咳了，碾成粉沖泡、洗淨搗汁、外塗等用法都可收到很好的效果。
9、枸杞
肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。枸杞性平味甘，具有養肝補腎、益精養血、明目、潤肺止咳的作用，適用於肝損傷患者的治療。
10、五味子
五味子是一項很好的天然護肝食材，具有消炎作用，以阻止肝臟細胞損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，促使受損的肝細胞再生。
11、芝麻
芝麻也是護肝的很好選擇，大家多以爲芝麻主要就是讓頭髮變黑，其實已有研究發現，芝麻所含的芝麻素能降低肝指數，並且可以解酒以及強壯身體免疫系統。
總結：我們都知道肝病對生活是有很大的影響的，可是你知道嗎，生活中，肝健康的保養也是非常的重要了，如果不能好好的保養自己的身體，尤其是晚上經常熬夜的話，對肝臟的危害是特別的大了。肝臟在夜間11點就會排毒，如果這個時候你還不睡覺肯定會對身體有影響的，三五天可能沒有什麼問題，但是，時間長了就會出現各種問題了。
