相信在生活中，很多人都拔過火罐，拔罐是以罐爲工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。那麼，拔火罐能減肥嗎?拔火罐需注意什麼?來了解一下吧。
拔火罐能減肥嗎
拔火罐是能減肥的，因爲。
1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。
2、通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗，進而調整、完善、修復人體自身平衡。
3、通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
4、通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經絡的疏通作用祛除停滯於體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
拔火罐的作用
1、減肥作用
內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
2、促進全身血液循環
通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附着於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
3、排除體內毒素
因爲在拔火罐的時候，罐內的壓力是非常強大的，因此可以使汗毛孔充分的張開，使得汗腺以及皮脂腺的功能增強，而且使得老皮脫落，從而達到毒素排出體內的效果。
4、溫熱作用
當人體受風、寒、暑、溼、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
拔火罐的壞處有哪些
1、拔火罐的時間和間隔,一點要好好把握,有的人因爲享受這個過程,就經常拔火罐,結果把自己的皮膚搞的很糟糕,引起感染,而且造成皮膚重度瘀青。
2、對於某些帶有炎症或者本身有出血性疾病的患者來說,拔火罐不但無助,甚至會造成更強的破壞性後果。
3、拔火罐之後,在一定時間內切忌不要洗澡,不要着涼,否則無病也會引起疾病,更有甚者加重病情。
拔火罐減肥要注意什麼
1、拔火罐減肥時早餐要吃無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。午餐要吃蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。晚餐要吃黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。
2、拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如鍼灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。
3、不能因爲採取了拔罐或者是其他中醫療法的減肥治療後而對飲食、運動方面的調節有所鬆懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對於減肥也是影響療效的重要因素。
4、拔罐減肥適合人羣：嘗試了多種減肥方法仍舊無效或者容易反彈的人羣。腰部和臀部堆積了大量的脂肪，但是其他部位苗條的人羣。產後出現肥胖的人羣。追求完美，想要有更好體型的人羣。大腿或者胳膊多肉的女性。
5、拔罐減肥不適合人羣
①對於拔火罐而言並不是所以的人都適合的，患有嚴重貧血或者心臟病的女性，這類女性不僅不能夠進行拔罐減肥，最好也不要進行減肥。
②皮膚容易過敏或者出現溼疹的女性，不適合使用拔罐減肥法。
③身體患有疾病的時候不要進行減肥，特別是感冒和拉肚子的時候。
④身體非常的疲憊或者是正在上火的時候最好不要進行減肥。
⑤年齡超過了50歲以上的老人家不要進行，因爲這個年齡段新陳代謝已經減慢了。
⑥已經停經的人羣。月經期間不能拔罐減肥，最好在月經結束之後進行。
⑦如果有便祕的情況，那麼首先需要調養好身體，然後再進行減肥。
⑧由於體內陰陽不平衡造成的虛胖。
⑨想要立即能夠瘦下來的人羣。拔罐減肥是一個循序漸進的過程，否則容易對身體造成傷害。
6、拔罐時間不要太長，一般25分鐘左右，等到皮膚紅潤充血時將罐取下，以免傷害皮膚。
7、在任何時候都不要暴飲暴食。切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
8、保持好身材，最好選擇一週二次單一飲食(晚餐)。晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
9、以後晚餐禁吃高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡爲主。
拔罐，是通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪。
