女性身體不舒服的話會有很多的現象顯現出來的，經期的護理和保養是必不可少的，這是大家都知道的，很多的護理如果不到位的話，危害也是特別的大了，畢竟，在經期女性的身體本來就脆弱，在這期間女性朋友需要學會照顧自己。下面爲您介紹女性經期常見的8種疾病，然後再教你經期保養之道。
經期常見的8種併發疾病
1、關節疼痛
一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前期女性體內激素水平發生了變化，雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的瀦留。這會使膝關節內脂肪墊產生了腫脹，進而壓迫了神經末梢，引發疼痛。
2、皮膚過敏
因爲激素變化，月經期間的皮膚供血和皮脂分泌增多，容易使得皮膚變得油膩，毛孔粗大。若是清潔不到位或是使用了刺激性的化妝品，那麼皮膚非常容易過敏。建議在月經期間不要使用刺激性的化妝品，儘量做到不化濃妝，不打粉底。
3、牙痛
經期牙痛就是經期前後雌激素水平變化很大，雌激素可刺激牙齦組織內的特殊受體，造成牙髓和牙周膜血管擴張、淤血腫大，進而壓迫到其中的痛覺神經末梢而誘發牙痛。再來，月經期間盆腔會出現充血或淤血，通過神經和體液調節，可反射性地引起牙周血液循環障礙。
4、心膠痛
月經期期間的確容易出現心膠痛的現象，最不容易出現心臟疼痛的時期就是月經循環的中期。在月經期心膠痛的女性，建議在月經期備好心臟病藥物，注意減少劇烈運動，避免勞累。
5、氣胸
有少數婦女月經來潮時，可突然發生胸悶、氣急，甚至出現呼吸困難，口脣紫紺等症狀。其特點是患者年齡爲24-40歲之間;胸部病變多在右側胸腔;發病時間往往處在行經前72小時至來潮後72小時內，非月經期不發病。
6、哮喘
少數年輕婦女由於體質虛弱，月經失調，當月經來潮時，常可引起迷走神經過度興奮，大量分泌乙酰膽鹼，促使支氣管平滑肌痙攣，從而使哮喘發作。
7、精神病
絕大部分發生在青春期，通常在月經來潮前有失眠、頭昏、多汗、口乾、手足冷、食慾差等先兆。也有些少女突然發作，表現爲神態失常、狂熱興奮、煩躁多語，進有哭喊、驚恐不安或呆滯、幻想、拒食及嗜睡，其症狀與精神病患者相似，持續時間約一星期左右，無需特殊治療，月經期後停止發作，恢復正常。
8、子宮內膜異位囊腫
部分青春期少女在月經期時都會有小腹疼痛，經期加重，經血量也多。這是由於異位的子宮內膜週期性月經來潮，沒有順利排出體外，卻逆行經輸卵管進入了腹腔，淤積在盆腔和腹腔，導致了下腹疼痛。
女性經期如何保養
經期保養就是爲了避免月經病症及其婦科疾病，以下幾點女性在經期要格外注意。
1、調整心情：情緒變化會明顯影響月經，因此女性在經期要讓自己保持穩定的情緒和舒暢的心情，避免刺激可以預防經期不調。
2、勞逸結合：可以正常工作學習或從事一般的體力勞動，但是不可以進行劇烈運動，避免盆腔過度充血，導致經量過多等。經期也不可以房事，子宮內膜剝脫出血，宮口微張，防病菌能力下降，經期行房會給病菌提供場機會，易引發婦科感染疾病。
3、做好保暖：這時期氣血虛弱，易受風寒，不要去游水、涉水或吃冷食。調節飲食，適當食用清淡溫和和易消化食物，多飲水。冷食和辛辣食物都要忌口，避免發生血凝和痛經。
4、不能隨便吃藥：腹痛難忍、流血不止的話要諮詢醫生，不要自己隨便吃止疼藥物，經期不適屬於正常現象，不需吃藥。同時要注意陰道衛生，晚上要用溫開水清潔外陰，內衣褲可以用開水燙。
結語：不保養好身體不僅對不起自己，也對不起愛你的人關心你的人。自己的老公肯定是不忍心自己的媳婦身體不健康的。經期保養一定要好好的瞭解的，心情也是不能忽視的，經期的時候不要總愛生氣，沒什麼大不了的事情，笑一笑，哭一哭都會過去的，沒有什麼事情是過不去的。自己的身體不愛惜還指望誰愛惜呢，不珍惜自己的人肯定不會擁有幸福的人生的。
