在我們小區，大多數都是退休教師、行政幹部和企業職工，他們都上了年紀，有的已進入耄耋行列。在與他們接觸中，很多人都說自己眼睛花了，耳朵也背了。
衰老雖是人生不可抗拒的規律，但有的人老得快，有的人稍慢一些，我就屬於後一種。論年齡，我已七十有五，但目前仍是耳聰目明，記憶力也很不錯，身體各器官都能發揮正常功能。說實話，退休之後十多年時間我基本沒有在家閒着。剛退休時我在縣交警大隊辦公室當祕書，去年離開後又擔任兩家報紙編輯，偶有閒暇，還爲黨報黨刊撰寫些許“豆腐塊”，及時反映當地的社會發展和好人好事。一般認爲，緊張和忙碌會影響身體健康，然而我有不同看法。我的親身體驗就是人老了之後，生活過分鬆弛和散漫未必有好處，更不利於身心健康。我曾細細琢磨，凡長壽的老人都有一個共同的特點，那就是心態好、不服老、不服輸，活到老、學到老、做到老，每天把時間安排得緊巴巴的，沒有閒暇時間考慮多餘的事或是不愉快的事，活得很充實。事實證明，忙碌可以排解人的憂愁和孤獨，能增加生活的情趣，讓人身心愉悅。因此，每天忙忙碌碌的人可能要比閒暇的人壽命更長。忙碌，也是一劑養生良藥。
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