在我們小區，大多數都是退休教師、行政幹部和企業職工，他們都上了年紀，有的已進入耄耋行列。在與他們接觸中，很多人都說自己眼睛花了，耳朵也背了。衰老雖是人生不可抗拒的規律，但有的人老得快，有的人稍慢一些，我就屬於後一種。......

慢性咽炎反覆發作，遷延難愈，影響着人們的日常生活。藥物治療在治療慢性咽炎方面效果不明顯，一般僅在急性發作的時候起療效。中醫認爲飲食是治療慢性咽炎的“良藥”，不過要注意持之以恆。咽炎的食療小驗方如下：雪梨羅漢果湯......

冬蟲夏草用於入藥，已有13000多年的歷史，最早記載於8世紀的古代藏醫藥經典名著《月王藥診》中，藏語稱冬蟲夏草爲“牙兒扎更布”。後來，冬蟲夏草傳入中原地區，是漢藏兩地人流物流長期不斷交流的結果。清代吳玉洛在《本草從新......

夏季天氣炎熱，易上火，這個季節靜心調養脾肺很重要，那麼都怎麼補脾益肺，夏季滋補降火十種補脾益肺藥，詳細如下，那麼我們該怎麼辦呢，下面小編就爲大家詳細介紹下。一、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解......

黑色食品不但具有很高的食療價值和藥用價值，而且還具有消除人體內自由基、抗氧化、降血脂、抗腫瘤、助陽功、抗衰老、養生保健、益壽延年的特殊功效。黑米被人們譽爲“米中珍品”。其蛋白質、脂肪及8種人體必須的氨基......

“一方面是不良的生活飲食習慣，另一方面是發現近視後不重視及時配鏡，加深近視度數，最終導致近視人數越來越多。”清遠市人民醫院眼科主任盧亞梅告訴記者，在其每天接診的患者中，因屈光不正前來檢查和就診的青少年就佔了20%......

如今很多隨着社會的發展環境也遭到污染使牛皮癬患者曾多，人們現在都講究食療，對，很多食物都具有藥用價值，對於牛皮癬患者來說紫菜是一種很好的食療藥物，現在就請專家來給我們介紹小紫菜對牛皮癬的功效。紫菜含有多種必需的......

最近，一部《致我們終將逝去的青春》的電影火熱。在感喟歲月流逝的同時，很多人也在飲食、健康等方面作出努力，希望留住青春。尤其是女性，想延緩衰老的願望更加強烈。其實，根據專家的說法，並非一定要在飲食、保健品、美容品上......

一個癌字有三個口，可見飲食與癌症的關係密切。其實，最好的抗癌良藥就藏在日常飲食中。邀請專家，告訴你餐桌上的抗癌明星有哪些，並教你如何將效果發揮到最大。1以西蘭花爲代表的蕓薹屬類蔬菜在日本國家癌症研究中心公佈的......

冬天裏水果煮熟了吃不僅能防寒涼，還能爲中老年人增加養生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良藥。鹽蒸橙子功效：止咳化痰橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後纔會從......

冬日滋養：羅漢果羅漢果對肺、腸有一定的滋養功效，冬天乾燥，服用羅漢果有很好的保健作用。另外，羅漢果中的甜甙具有降血糖的作用，可輔助治療高脂血症。羅漢果還含有豐富的維生素C，有抗衰老的作用。服用羅漢果非常簡便，煎水、......

腮腺炎，即中醫所講的痄腮，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季爲多發季節。仙人掌性寒味苦，如《嶺南採藥錄》雲其性澀寒，無毒，《本草求原》雲消諸瘡初起，敷之。仙人掌有清熱解毒，消腫活血之功，爲治腮腺炎之良藥。今舉數......

蔬菜，每天都會出現在我們的飯桌上，不僅因爲它們比較常見，價格也不貴，最大的好處就是它能提供給我們身體所需的營養。可是有些蔬菜，不僅可以爲你帶來以上這些好處，還有一些特殊的功效，多數朋友應該沒有聽說過，例如，香菜，大家對它......

水果美味，但是很多年老、或體弱的人陽氣不足，一吃涼食會出現腹瀉。這讓許多人對水果望而生畏。所以，大家不妨試試熱吃水果，比藥物療效還好，那麼熱水果怎麼做好吃？下面一起來看看吧。鹽蒸橙子——止咳最佳橙皮裏有兩種成分具......

快樂的心態是腎病的良藥！歌德曾經說過：“如果早上醒來我們沒有感受到新的喜悅，如果夜晚降臨沒有賦予我們對新的快樂的期望，那麼每天的睡覺和醒來還有什麼價值呢?今天的陽光照耀在我身上，我應該去認真地感受生活。”富蘭克......

大家都知道核桃仁含有豐富的營養素，有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。對於核桃皮，很多人都是給扔掉的，但是，你們知道被扔......

羊肉是秋冬補腎暖腹的良藥羊肉的營養羊頭和我們所吃的其他動物肉一樣，都富含大量的蛋白質和油脂。蛋白質是生命的基礎，其參與人體所有細胞和組織的構成。我們今天雖然提倡少吃肉，但是不能否認脂肪對身體發育的重要性，其關......

人體的氣血、經絡、血管就如同河流，只有運行通暢，才能夠滋養五臟，使身體正常運作。而一旦出現淤堵，就會引起多種疾病。腦部血淤，腦血栓;肺部血淤，肺栓塞;心臟血淤，心絞痛、心肌梗塞;下肢血淤，靜脈血栓。哪一種淤堵，都可能會危......

進補喝粥能管用嗎?能快速增長氣血嗎?答案是肯定的。山藥薏米芡實粥就是一道供給我們氣血的良藥食品，今天小編小編就教大家怎麼製作這道佳餚，一起來學學吧!山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用時......

物以稀爲貴，物以貴爲尊。這是大衆的價值觀念。從養生這一方面來說，大家都追捧燕窩、海蔘、魚翅等等昂貴的營養品，卻忽略了身體廉價卻很有價值的食物。廚房裏的家常食物也能幫你防病治病，它們是天然的良藥。1、捲心菜：天然......