睡衣，顧名思義是睡覺的時候才穿的衣服。睡覺的時候穿睡衣不僅保證了舒適度，也可以避免將戶外細菌帶到牀上。因爲睡衣都是回家後換的，不會沾染戶外的灰塵、細菌等，大多數人都認爲睡衣是很乾淨的，不需要跟內衣一樣的洗的那麼勤。但是，你知道麼？再幹淨的睡衣如果長時間不清洗，也是會生成細菌，引發多種疾病的。
有調查顯示，男性的一套睡衣平均會穿近兩週才洗，而女性穿的一套睡衣則長達17天！雖然調查結果存在侷限，但這在一定程度上反映了其實生活中有不少人會忽視睡衣的清洗頻率。同一套睡衣反反覆覆穿十幾天都不洗，很容易惹來疾病，要引起重視。
睡衣衛生被忽略的原因
對受訪者進行了調查後發現，人們沒有定期洗睡衣的理由各式各樣。
超過一半的女性表示，其實她們不是沒有睡衣，而是有好幾套交替着穿，但容易忘了身上穿着的這套睡衣是什麼時候從衣櫃拿出來的；有些女性認爲，睡衣每晚也就穿幾個小時，沒有在外“沾花惹草”，聞起來也沒有異味，無需定期清洗；還有的女性覺得，比起其他睡衣，身上的這套穿着要更舒服，也就不用洗了。
過7成的男性則表示他們從不洗睡衣，看到有衣服擺着於是就直接套在身上；還有的認爲睡衣穿的次數不多，也不會聞它是不是有異味，伴侶也覺得ok，那就沒問題了嘛，何必要洗！
睡衣久穿不洗易惹病
事實上，睡衣穿太久卻不定期清洗，患皮膚病、膀胱炎的風險會上升，甚至容易感染金黃色葡萄球菌。
人的皮膚每時每刻都會脫落大量皮屑，而睡衣直接接觸皮膚，因此自然會殘留不少皮屑，而這些皮屑常常都攜帶許多細菌。
通常情況下這些細菌對人體是無害的，但它能進入皮膚或傷口中，稍有不慎可能引起其他感染。
比如很多人都會攜帶金黃色葡萄球菌，一旦接觸到擦傷或割傷的傷口，則容易引起感染；人的腸道有大腸桿菌，大多數菌株於人體無害，但如果進入尿路就會誘發尿路感染，導致膀胱炎；有些人如果身上攜帶了耐甲氧西林金黃色葡萄球菌，則更難治療。
睡衣清洗的頻率
睡衣勤換勤洗能讓你遠離細菌的侵襲，睡衣至少每週洗一次。否則，睡衣上的細菌一旦傳播開來也會容易惹來疾病，比如當你把睡衣換下穿另一件衣服，睡衣上的這些細菌也會隨之傳播到其他衣服。特別是家庭成員較多的家庭或多人同住的合租房，則更容易稱爲細菌傳播和自身的場所。
通過了解我們知道，睡衣定期清洗是很必要的一件事。就算是生活在忙，時間再少也要定期清洗我們的睡衣。乾淨的睡衣不但讓自己睡覺的時候處於一個相對乾淨、整潔的環境，還可以有效的避免細菌的趁虛而入，減少疾病的發生，一舉多得，趕緊去洗睡衣吧！
