對女性來說，怎麼喝水纔是最健康的，這可是大家都比較關心的了，那女人到底怎麼喝才健康呢，女人如水，水亦養女人。專家認爲，喝水時多次小口喝是最養人的。那你知道，女人怎麼喝水姿勢才正確，一起來看看。
第1杯水：06:30(排毒又養顏)
第2杯水：08:30(體貼又健康)
第3杯水：11:00(解乏又放鬆)
第4杯水：12:50(減負又減肥)
第5杯水：15:00(提神又醒腦)
第6杯水：17:30(消化又吸收)
第7杯水：22:00(解毒及排泄)
水是最好的藥，你的水喝對了嗎?
女性正確喝水姿勢
1、色斑怎麼喝
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，但到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
2、肥胖怎麼喝
有些MM認爲，不喝水可以減肥!醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。你可以在用餐半小時後喝水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
3、失眠怎麼喝
熱水的按摩作用是強效的安神劑，人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌補體溫下降帶來的不適，催人入眠。
4、便祕怎麼喝
便祕的成因之一是腸道等器官沒有排泄力，這種情況的臨時處方是：大口大口地喝水，吞嚥動作快一些，記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裏被吸收，產生小便。
5、不渴，也要喝水
生命組織由細胞組成，細胞不單內部含大量水分，細胞膜外部亦爲液體所包圍，所以水對細胞的活動非常重要。因爲水是最好的溶劑，物質溶於水後，化學作用才易於進行。細胞中的水也有輕微的解離度，可解離爲H+和OH-，溶液中H+和OH-濃度的大小，可決定其酸鹼度，因而影響細胞內酵素的作用。
分辨好水的幾項原則
1、喝水之後，口水會增加且變得比較甘甜;
2、舌頭、喉嚨較不幹燥;眼睛感覺較明亮或者疲勞、酸澀、乾燥感減輕;
3、同時有精神體力變好的感覺。
結語：女人多喝水是非常的健康，非常的養生了，女人是水做的，多喝水一定是非常的有利於健康的。喝水的時間要對，數量要對，質量也要對。其實，喝到好水的感覺，人自己最清楚。喝水有利於皮膚健美，營養學家也指出水是身體的清道夫，多喝水能夠讓皮膚保溼潤澤。喝水除了具有美容功效之外，還能幫助人體排出結石，對身體是大有好處的!
