女性生育是頭等大事，如果不生育的話，女性真的是非常的痛苦了，沒有自己的孩子，肯定是不利於今後的生活了。但是有一部分女人，卻因爲不夠自愛，而導致一生都無法圓自己的生育夢。對此，小編提醒，女人們需要認真瞭解下，導致無法生育的原因，以便及時改正，增加自己可以生育的機率，減少對身體的損傷。
五個因素讓女人無法圓生育夢
1、煙不離手
香菸中的尼古丁，不僅會導致輸卵管的功能出現異常，還會導致女人的免疫力降低，這會使得身體器官遭受感染，這就包括一些與生殖相關的器官。這樣的話，就會影響女人們受孕，受孕不成功的話，自然沒辦法生育咯。
2、下狠手減肥
減肥讓女人看起來變得苗條了，但是總有女人不滿足自己的身材，所以一直下狠手減肥，到最後卻把自己的身體給搞垮了。比如說減肥沒有節制的話，就會導致女人體內的脂肪含量嚴重減少，這些脂肪的減少會導致卵巢的保護層減弱，使得卵巢生病，從而導致排卵功能停止。沒有卵子排出的話，光憑精子是沒辦法完成受孕的。
3、不把墮胎當回事
不少無知的女人，認爲墮胎是一種避孕方法。這樣的想法太無知，因爲墮胎對子宮的傷害那是不可比擬的，有些女人只要墮胎一次，也許她的一輩子都別再想懷孕了。因爲墮胎會損傷女人的子宮，這時女人孕育小寶貝的地方，它一旦受傷了，就算受精卵成功進入到子宮裏面，也沒辦法順利發育，因爲受傷的子宮根本沒辦法爲小寶貝提供棲息之所。
4、在經期也忍不住同房
經期是排經血的時候，這時女人們不僅抗病能力差，而且子宮口也處於微微張開的狀態，最容易被細菌侵襲的。此時同房的話，無疑會導致細菌跟隨着男性的生殖器進入到陰道內部，使得細菌在陰道紮根。之後不斷繁衍，最後蔓延到子宮部位，導致子宮發炎，進而影響受孕。
5、太晚生育了
現在想要當女強人很多，她們一心都只有工作，就算結了婚也不會那麼快要孩子。她們總說，要等自己事業穩定之後，纔有時間安心地照顧孩子。往往一拖再拖，錯過了最適合生育的年齡，再加上日常拼命工作累積的身體傷害。此時，身體機能已經明顯衰老了，想要受孕就很難了。
女人想要受孕更容易成功要這樣做
1、確保規律的生活作息
女人在某個時期時，卵子排出會比較頻繁。在這個時期同房的話，受孕成功的概率會高很多。當然只有生活作息規律，才能更加準確的算出卵子排出的時間。
因此，建議女人們減少熬夜的次數，早些上牀睡覺，早些起牀，而且需要將這些都養成習慣。如果只是心血來潮時堅持一下的話，那麼作息規律就很容易被打亂的。
2、要活動身體
體質較差的女人，受孕的能力也比較差。因此，女人們應該多活動身體，讓身體得到鍛鍊，減少生病的可能性，確保身體安康。
女人久病會對身體造成很大的損傷，身體損耗加重的話，各大器官的功能就沒辦法正常發揮出來，比如卵巢的排卵能力下降之類的。
預防不孕要做到以下七點：
1、預防不孕不育要對科技衛生知識進行了解，要學會掌握受孕道理。隨着醫學的進步，性方面的知識已不再是神祕羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之瞭解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，爲妊娠創造有利條件。
2、心情對於不孕不育也是有所影響的，保持心情開朗，減少精神緊張可以增強孕育的機率。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。
3、預防不孕不育要做到注意自我保護，減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。
4、有病早治，預防爲先，不孕不育並不是直接出現的，它是由於一些疾病所引發的。這些疾病能早期發現，早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕症。如男性患腮腺炎往往會引起睾丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睾丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利於受孕。
5、預防不孕不育症需要做到平衡飲食。飲食平衡，多加強體育鍛煉，建立良好生活習慣等都是有助於懷孕的先決條件。偏食的人常容易發生某些營養的缺乏，而精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給。此外，合理的飲食和作息，即能強健的體魄也能夠增加精子的活力，增大受孕機率。
6、預防不孕不育症要減少手術，重視第一胎孕育。一些不孕患者曾有過診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術經歷，這些手術會引起月經不調或宮腔粘連，從而影響再次生育。如果在手術過程中，因手術不潔，或術後調理不慎等都會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。因此減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕是有着積極意義的。
7、預防不孕，要注意月經初潮、經期衛生以及月經不調。月經是女性正常的生理現象，因此初來潮少女不必爲此有太大的壓力，如果壓力過大就會發生中醫所謂的“氣滯”，氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系，細胞系受損，婚後則不孕。在月經期間，女性一定要注意衛生，月經期間很多病菌都是通過這期間會趁此傳播感染的。如不講究衛生，那是很容易染上各種婦女病，這些病症均會妨礙婚後受孕。對於女性月經不調等，要及早治療，爭取一次治好，莫留後患，否則長期下去會直接影響女性受孕。
女性想懷孕要少吃肉
在日常生活中，許多女性在準備懷孕時，就開始補充大量的蛋白質等營養物質，但據英國廣播公司報道，美國科學家發現，若飲食中蛋白質含量過高，會降低女性懷孕成功率。這是爲什麼呢?
據報道，如果飲食中的蛋白質含量超過25%，就會干擾老鼠胚胎髮育初期的正常基因印記，影響胚胎着牀和胎兒發育。他們將雌性老鼠分成兩組，第一組餵食蛋白質含量爲25%的食物，第二組餵食蛋白質含量爲14%的食物。4個星期後，加德納博士讓這些雌鼠與雄鼠交配，並將得的174個胚泡移植到代孕雌鼠體內，以檢查胚胎着牀前母親的飲食對胎兒發育的影響。結果發現，第一組雌鼠的胚泡中，只有36%顯示出正常的遺傳印記，而第二組則爲70%，第一組雌鼠的胚泡內，只有63%在移植到代孕雌鼠子宮內以後發育成胎兒，第二組則爲81%。在代孕雌鼠懷孕第5天時對胚胎髮育進行分析，結果發現，第一組雌鼠的胎兒的發育比第二組雌鼠的胎兒慢1/3天。
雖然目前這一研究仍是在老鼠身上進行的，研究結果對人類同樣具有借鑑意義。“食譜中的蛋白質過高，生殖系統中銨的含量就會相應提高，從而影響H19基因的正常印記和胎兒發育，並導致流產機率增加。”
一般來說，肉、蛋、奶、豆等食物中含有較高的蛋白質成分，而且肉類中還含有大量的優質蛋白，因此，那些想懷孕而又無肉不歡的女性不妨相應減少肉的食用量，以飲食中蛋白質的攝入不超過總能量的20%爲宜。
結語：傷害了自己的身體，很多女性都還不自知了，其實，健康的避孕方法還是比較多了，千萬不要以打胎作爲避孕的方式了。氣血是對女人而言很重要，各大器官的活動都需要氣血的輔助。沒有了氣血，身體自然會差。這樣循環下去的話，女人的身體只會越來越差。如果女人受孕成功了，但是其根本沒辦法爲子宮內的小寶貝，提供充足的營養，最後小寶貝依舊會因爲沒有營養而不再發育，最終死亡。所以，女人們要多活動身體。
