生活中，有很多的零食都是我們所喜歡的，當然，也有很多妹子們喜歡吃零食，這個可以理解，但是如果說剛吃完飯就想吃，這是不是有點太不可思議了，確實是有這樣的人，剛吃完飯，感覺自己已經是吃飽了，但是就是想吃零食，感覺不餓，但是零食還是可以吃的下，這就是典型吃貨本質，飯後吃零食會發胖，所以得吃那些有營養而且吃了不會胖的，那麼飯後吃哪些小零食比較好呢?
花生
花生是非常好吃的零食之一，它可以生吃也可以煮熟了吃，花生能防一些皮膚病，而且花生裏面的維生素很多，平時多吃些花生，不僅能補充維生素，而且如果眼睛發紅、嘴脣發乾、皮炎什麼的，吃花生的話，對病情有一定的幫助。
大棗
大棗顏色是紅的，跟血的顏色一樣，所以吃它肯定是可以補血的，這點不用懷疑，而且大棗非常甜，當零食吃非常不錯。
奶酪
奶酪當零食吃我還很少見，不過很多外國朋友會這樣吃，奶酪裏面的鈣很多，多吃可以讓牙齒更好，如果一天吃一定量的奶酪，即使你到了老年，牙齒也是槓槓的。
無花果
無花果我吃的比較少，很多妹子喜歡把無花果當零食吃，吃它對血液好，可以讓血液流動的更快。
南瓜子和開心果
這兩樣是吃的最多的了，而且味道非常好，尤其是開心果，適當吃這兩種可以保證大腦的血流量，沒精神的時候吃上一些，精神便回來了。
奶糖
小時候最喜歡吃奶糖了，甜甜的，有一股濃濃的牛奶的香味，奶糖裏面含鈣和糖，所以平時吃奶糖的話可以補充一定的能量，對皮膚也不錯。
巧克力
巧克力是很多妹子的心頭之愛，心情不好的時候來上幾顆巧克力，那味道真是無法形容的美。
芝麻糊
芝麻糊我倒是喝過，黑乎乎的，顏色看着不怎麼好看，不過看在它的營養上面就勉強喝了，其實喝芝麻糊好處多，而且對頭髮好，讓頭髮更黑亮。
葡萄乾
葡萄乾有很多種顏色，黑色、黃色還有綠色的，味道都非常不錯，而且吃葡萄乾有補血美容的效果，但是在吃的時候要注意一下衛生，有條件的話還是去超市購買包裝好的。
薄荷糖
糖也能當零食?當然了，在空閒的時候偶爾來上一顆薄荷糖會讓你的疲勞一掃而光，而且吃下去嗓子也特別舒服，有一股淡淡的薄荷味。
牛肉乾
牛肉乾是我最喜歡吃的零食之一，而且還有不同口味的，辣的不辣的，牛肉乾也有一定的營養，所以經常吃的話會讓皮膚更好。
結語：對本文所說的這些零食各位還是需要多注意的。飯後想要吃零食的朋友，不妨可以多吃點上文所介紹的這些了。就是小編介紹的閒來沒事的時候可以放心吃的一些零食，當然如果剛吃完飯也是可以吃的，因爲這些零食熱量不高，吃了完全不擔心會發胖。
