我們都知道,在炎熱的夏天,來一塊兒冰鎮的西瓜別提有多美了夏季正是吃西瓜的時候,西瓜的品種也特別多,很多人吃完西瓜後也會吧西瓜皮給留着,那麼西瓜皮可以吃嗎?西瓜是一種很有營養的水果,當然西瓜皮的營養也不會差到哪裏去,西瓜瓜皮吃了能夠美膚,美白,還能消暑,下面我們一起來了解了解吧!
西瓜皮可以吃嗎?
西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性涼,味甘,有清熱解暑、生津止渴、除煩利尿之功效。適用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等症的治療。現代醫學研究證明,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增進大鼠肝中的尿素形成,從而具有利尿作用,可以用以治療腎炎水腫、肝病黃疸及糖尿病。此外還有解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝的功效。
西瓜皮是可以吃的,稍微花點心思,幾分鐘就能變出一道開胃小菜了,不但能治潰瘍、消痘印,更是消暑解熱的好食物。
吃西瓜皮的好處?
1、美膚
西瓜皮當中所含的維生素C和維生素E很高,是外用美膚的好材料。在使用時可以將瓜皮搗成泥敷在臉上,保持15分鐘後清洗即可。堅持使用可以使肌膚白嫩、光滑。
2、美白
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解熱、促進傷口癒合以及促進人體皮膚新陳代謝、美白滋潤皮膚,淡化痘印的功效。
3、消暑利尿
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條,入水煮沸,加番茄、雞蛋和調料,喝湯食瓜皮。
4、去痱子
中醫認爲,痱子是由於盛夏時節,暑熱挾溼,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,而西瓜皮具有清熱、解毒、利溼的作用,所以,無論是外用內服,對防治痱子都有一定的效果。
5、緩解牙痛
中醫認爲,西瓜皮能夠主治暑熱、煩渴等症。除了泡茶喝,西瓜皮經過曬乾後,加少許冰片,搽於牙痛處,能緩解疼痛。
西瓜皮的做法?
爽口瓜皮:
食材:西瓜皮、鹽、醋、白糖、蒜茸、芝麻油.
做法:
1、西瓜皮小心用刀削去紅色的瓜瓤和綠色的瓜皮;
2、西瓜皮切成絲用鹽醃製半小時;3、潷去醃出的水,加入適量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌勻即可,放入冰箱冰鎮後口感更佳。
酸甜西瓜皮:
食材:西瓜皮100g、白糖10g、白醋10ml、鹽少許
做法:
1、西瓜皮切去綠色外皮
2、切成1m左右見方的小丁
3、放入碗中加鹽拌勻後放置5分鐘
4、將西瓜皮的水濾掉不要,在西瓜皮里加入白糖、白醋拌勻後醃製10分鐘入味即可。
橙汁蓮藕西瓜皮:
主料:蓮藕、西瓜皮調味料:橙汁、鹽、白糖。
做法:
1、西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,然後切成條。
2、蓮藕洗淨颳去外皮,切成片泡在涼水盆中。將瓜條、藕片分別在開水中焯一下,取出瀝乾水分。
3、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。
西瓜皮炒青椒:
主料:西瓜皮400克,青椒200克,鹽、味精、油、辣椒各少許。
做法:
1、將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁,用少許鹽醃片刻。
2、然後炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。再加適量調料,起鍋盛盤。
西瓜皮敷臉多長時間合適?
西瓜皮敷臉5分鐘
西瓜敷臉大致分爲兩種方式,第一種方式,是直接將西瓜皮切成薄片貼在臉上,這種切片西瓜皮因爲較薄,所以水分也少,容易變幹,因此只敷5分鐘的時間就足夠了。敷完5分鐘後,又可以重新換一輪新的西瓜皮,避免西瓜皮變幹,反吸收皮膚內的水分。
具體方法:
將西瓜皮的青色外層切除,粉紅色果肉內層切除,留下中間的白色層,將白色層的西瓜皮切成薄片,越薄越好,這樣更加有利於皮膚的吸收,切好後直接貼在皮膚上,等過5分鐘換一輪,最多可以換3-4輪,即可洗臉進行後續護膚。
西瓜皮敷臉15-20分鐘
西瓜皮除了直接貼片敷臉,還能榨汁加其它營養物質敷臉,性質類似於自制面膜,這種情況下,可以敷15-20分鐘,不必擔心面膜會過早變幹。
具體方法:
將西瓜皮中間的白色部分榨汁,取3勺麪粉於乾淨的容器中,往內加入1勺蜂蜜,簡單攪拌一下後,再加入榨好的西瓜皮汁,邊加邊用面膜棒進行攪拌,直到面膜完全變成糊狀後,則可停止加西瓜皮汁,將面膜均勻的塗抹到臉上即可。
西瓜皮敷臉後要洗臉嗎?
塗抹式西瓜皮敷完臉後要洗臉,這是毫無疑問的了,但是單純用西瓜皮薄片敷臉的話,事後也要洗臉。西瓜本身就味甘,含有糖分,如果敷完後不洗臉的話,臉上就會變得黏黏的,不僅不利於後續的護膚,同時還有可能堵塞毛孔,導致毛孔變大變粗,這樣一來就適得其反了。
敷完西瓜皮後,只需要用清水,簡單的沖洗一下臉部,當皮膚上沒有西瓜汁的成分時即可。
西瓜皮敷臉後要護膚西瓜皮敷臉,雖然有着很多的美容作用,但是切記不能敷完就直接完事了。
西瓜皮中蘊含着許多營養成分,但除此之外,大多數的瓜果都是不含有保溼成分的,因此爲皮膚提供了水分和營養後,這些水分和營養用不了多久又會流失,所以我們必須在用完西瓜皮敷臉後,接着用水乳霜等其它護膚品,這樣才能幫助皮膚得到最多的營養。
結語:上面的文章中就是今天小編和大家整理的關於生活中經常見到的一種水果,西瓜了。另外,除了上面的文章內容外小編還想提醒大家的是,西瓜皮是天然瓜果西瓜的一部分,像這類瓜果,沒有經過特殊的加工和提取,直接用來敷臉的話,皮膚較敏感的,有可能會產生一些不良反應。因此,爲了確保皮膚使用過後不過敏,最好在使用前,就先將西瓜皮貼在耳後處,等待5分鐘後拿下,觀察皮膚,如無任何異常現象,再開始正式使用。
