在我們生活中,痛風,相信大家都不陌生,這也是比較常見的一種疾病,患有痛風的患者在平時是有很多的東西是不能吃的,那你知道痛風病人能吃韭菜嗎?患有痛風的人不能吃哪些食物呢,痛風吃什麼水果纔有益健康呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
痛風病人能吃韭菜嗎
專家認爲韭菜本身是溫熱性食物,溫熱性食物:在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用,常用於寒性病症,而部分痛風患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質。
養生專家認爲韭菜本身是溫熱性食物,溫熱性食物:在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用,常用於寒性病症,而部分痛風患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質
陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物因此韭菜的溫熱性正可以中和痛風患者體內中的“寒”症。所以痛風人羣可以吃韭菜等溫熱性的食物。
痛風不能吃什麼
萵苣
萵苣中含有一定量的嘌呤,這中物質對痛風患者是有害的,所以痛風病人也不宜多吃。
蔬菜類
蘆筍、紫菜、綠色花椰菜也含有不少的嘌呤,所以痛風患者還也不要吃這些蔬菜,其他的不含嘌呤或者含嘌呤少的蔬菜可以多吃。
胡椒
胡椒屬辛辣刺激性食品,痛風病人,尤其是在痛風病發作期,關節局部紅腫熱痛,狀如熱痹,若食胡椒,助熱動火,勢必加劇病情,故切勿食之。
豆製品
因爲豆製品中含有大量的嘌呤,而嘌呤進入人體後對嘌呤代謝失常的痛風病人以及血尿酸濃度增高以免誘發或加重病情。
痛風吃什麼水果好
1、痛風吃櫻桃好
櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等,均是很有效的抗氧化劑,可以促進血液循環,利於尿酸的排泄,能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。特別是櫻桃中的花青素,還能消除肌肉痠痛和發炎。
2、痛風吃蘋果好
蘋果是鹼性水果,含較多的鉀鹽,又含水分,基本不含嘌呤,對於人體內的尿酸排泄有促進作用,痛風病人吃蘋果很好,蘋果中含有豐富的維生素C,助於降低血清尿酸濃度或綜合尿酸,預防關節腫脹;並且蘋果含有鉻元素,可調節體內糖代謝,可起到預防痛風發作的作用。
3、痛風吃梨子好
梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,屬鹼性水果,梨子是我們生活當中比較常見的一種水果,梨子的口味甘甜,有許多人都喜歡吃它,它還有解渴的作用呢,預防痛風的發作,很適合痛風病人食用。
4、痛風吃榴蓮好
味辛、甘,性熱,具有壯陽助火、開胃、促進食慾之功效。榴蓮被譽爲“水果之王”,它氣味濃烈,愛之者贊其香,厭之者怨其臭。榴蓮屬於熱性水果,營養非常豐富,但很容易上火,也容易讓人發胖,減肥的人好別吃,也不適合糖尿病患者。
5、痛風吃草莓好
味酸、甘,性涼,具有清暑解熱,生津止渴,利尿止瀉,利咽止咳的功效。草莓中所含的胡蘿蔔索是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用。草莓是鞣酸含量豐富的水果,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。
痛風的食療方法
1、紅花蘇木飲:紅花5克,蘇木5克,加水適量,煎20分鐘,去渣取汁加食糖適量調味,一日分3次食前溫服。適用於關節腫脹,皮下有結節者。
2、木瓜車前苡米飲:木瓜30克,鮮車草60克(幹車前草用30克),薏苡仁20克,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,不拘時當茶飲於關節腫痛,小便黃熱者。
3、薏苡仁粥:薏苡仁15克,配大米30克,加水適量煮粥。早晚各服1次,10天爲一療程。適用於血尿酸高而無明顯症狀者。
4、板栗(蒸熟風乾),每日空心服5—10枚。10天爲一療程。適用於血尿酸高而腰膝無力者。
5、百合粥以糯米之養胃特性,米粥之利尿作用及營養補充,將百合所含秋水仙鹼的副作用明顯減少,溫和地發揮輔助治療作用。具體方法如下:鮮百合50克(幹品25克),糯米100克,冰糖(或白糖)適量。入鍋(好用砂鍋)加水煮至米花湯稠,溫熱服用。日服3～4次,連服1個月左右可見效。
通過上述文章的介紹,我們瞭解到,痛風人羣可以吃韭菜等溫熱性的食物。但是不能吃萵苣、豆製品、胡椒等食物,因爲這些食物中含有一定量的嘌呤,這中物質對痛風患者是有害的,所以痛風病人也不宜多吃。
