在日常生活中,相信大家都知道,對於糖尿病患者來說,有不少要忌口的東西,如果一不小心吃錯了,就有可能對身體造成一定的傷害,那麼,糖尿病的飲食一定要多加註意,只有這樣才能夠控制好您的病情,下面我們就一起來了解一下,糖尿病吃什麼好?
糖尿病吃什麼好
關於糖尿病人的飲食,是需要多加註意的,那麼,糖尿病人吃什麼對身體好,還能夠治病呢?肯定首當其衝的就是藥膳,在選擇適合糖尿病人的藥膳時,也必須謹慎,下面我們就一起來了解一下,糖尿病的藥膳。
糖尿病的藥膳
1、蚌肉苦瓜湯
苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調味,熟後喝湯吃苦瓜蚌肉,適用於輕型糖尿病。
2、沙蔘玉竹煲老鴨
沙蔘30～50克,玉竹30克,老雄鴨1只,蔥、姜鹽少許燜煮,熟後食肉飲湯。適用於中老年糖尿病患者。
3、枸杞黃瓜蛋湯
枸杞子30克(洗淨,去雜質),鮮嫩黃瓜300克(洗淨,切片,加鹽少許醃漬30分鐘),雞蛋1個,蔥花、籍鹽、味精等調料。鍋內加水800毫升,用大火煮沸,加入枸杞子、黃瓜,調入打勻的雞蛋,燉煮數分鐘,再加入蔥花、精鹽、喀精等調料,並用澱粉少許勾芡,淋上麻油即成。功效:清熱養陰,利咽明目,降糖止渴。用於腎陰虧虛型糖尿病。
4、玉米鬚燉龜
玉米鬚100克,烏電1只,蔥、鹽、料酒適量,燉熟食肉飲湯。適用於一般糖尿病患者。
5、枸杞子燉兔肉
取枸杞子15克,兔肉250克,加水適量,文火燉熟後加鹽調味,飲湯食兔肉。枸杞子爲滋補肝腎之良藥,據藥理研究,其有降血糖作用。兔肉有補中益氣、止渴健脾、滋陰強壯之功用,《本草綱目》及《增補本草備要》均言能“治消渴”。該方適用於糖尿病之偏於肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。
糖尿病能吃什麼水果
水果中有豐富的營養物質和維生素,是糖尿病人飲食非常好的選擇,但是,糖尿病人也要注意不能夠吃含糖量太高的水果,可以適當選擇含糖量低的水果但是也需要控制食用,糖尿病人可以吃什麼水果?
1.蘋果
蘋果味道比較甜,有的活略微有點酸,由於蘋果中含有的糖分在人體內吸收的緩慢而均勻,從而能夠降低血糖,尤其是餐後血糖,所以糖尿病患者可以吃蘋果,對於降低血糖還是比較有好處的。
2.梨
梨味道微甜,有的也會有點酸味,具有具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一點梨,不會引起血糖的升高。
3.桃
桃子含有豐富的葡萄糖和果糖,能夠治療腸燥便祕、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等症。另外據說桃子還具有駐顏的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子對身體也是比較有好處的。
4.橙子
橙子具有治療熱病傷津、身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不會造成血糖的升高對身體也比較好。
5.柚子
有人認爲柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。
6.荔枝
荔枝具有治療脾虛久瀉、呃逆不止、血虛崩漏、小兒遺尿、瘰癧、痘疹等症的功效,糖尿病患者可以少量食用,主要控制食用的量,荔枝對身體非常有好處。
通過上文的介紹,我們知道了,糖尿病患者的飲食一定要格外的注意,平時要多吃一些能夠降糖的食物,不要吃高糖的,高熱量的食物,這樣只會加重自己的病情,對身體並沒有什麼好處,希望上文的內容能夠對您有幫助。
