喝什麼茶對糖尿病患者比較好，這些還是需要大家都能好好的瞭解一下的，我們都知道現如今，患糖尿病的人已經越來越多了，預防糖尿病也成了人們不得不重視的問題之一，有研究指出，喝茶能夠預防糖尿病，這種說法科學嗎?
喝茶能預防糖尿病?
每天喝茶養生是中國人流傳了幾年的傳統。每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。爲了揭開喝茶與糖尿病之間的奧祕，某糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規模的相關研究。
結果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大風險因素，但是飲茶等飲食習慣也會直接影響到糖尿病的發病率。
該研究涉及8個歐洲國家的26個研究中心，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數千名非糖尿病患者。調查顯示，歐洲各國飲茶習慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。結果發現，“喝茶降低糖尿病危險”在每天喝茶最多的人羣中體現最明顯。每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到預防糖尿病的作用。
糖尿病喝什麼茶好
1.石榴茶
石榴茶是由石榴皮和石榴葉製作而成的，而石榴葉中有大量的鉻元素，它對改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，達到低血糖、血脂的作用，同時，還能增強胰島素的敏感性，軟化血管，解除疲勞。
2.綠茶
綠茶中的茶多酚，可以抑制血糖升高;其中的兒茶素可以防止血管的氧化，有效預防糖尿病合併動脈硬化;維生素C、E等等其他營養素，都有利於降血壓和血脂、防止心血管疾病。
不妨將綠茶，與菊花一起沖泡，不僅可以防止血糖上升，還能養肝明目。
3.牛蒡茶
牛蒡茶中的水溶性纖維素和菊糖的含量很高，可以幫助糖尿病患者抑制膽固醇的肝腸循環，增加對膽汁酸的吸收，促進膽固醇和膽鹽的排泄，減少對脂肪的吸收，有利於糖尿病者控制血糖，可長期飲用。
4.桑菊子茶
桑椹子15克，菊花和枸杞各10克。一起放入杯中，加沸水沖泡，可養陰清熱，可用於糖尿病患肝腎陰虛者，改善目眩、目幹、口乾、腰膝痠軟等症狀。
5.黃玉茶
黃芪15克，鮮玉米鬚30克。一起入鍋加水煮沸即可。可降低血糖，利水益氣，非常適合糖尿病患者，或者是糖尿病合併腎病脾胃氣虛者，改善乏力、水腫、尿蛋白高等症狀。
6.山楂荷草茶
山楂、荷葉各10克，草決明15克。用100度的沸水沖泡，蓋上蓋子燜20分鐘。活血化瘀、消脂降壓，可用於糖尿病兼有胃熱熾盛者，可治口渴口臭，大便乾硬等等症狀。
喝茶也可以降血糖?那麼，哪些茶可以降血糖呢?看看下面介紹的7種降血糖的茶飲。
1、綠茶
綠茶中所含的兒茶素，能延遲小腸對糖分的吸收，從而抑制餐後血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，還能減輕身體的炎症反應，增加毛細血管的韌牲。
2、桑葉茶
在古代，桑葉就被用來製成治療“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能抑制小腸中將多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，從而抑制血糖的上升。建議最好餐前喝，降糖效果更好。
3、粗茶
粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等炮製後作爲茶飲。雖然外觀不漂亮，但其中含有較多的茶多糖，有助改善受損傷的胰島β細胞功能。但茶多糖不耐熱，建議用50攝氏度左右的溫水沖泡，吸收率更高。
4、番石榴茶
將熱帶水果番石榴的葉乾燥後，用熱水浸泡而成。它能提高周圍組織對葡萄糖的利用率，並促進胰島素與受體的結合。日本琉球大學的調查發現，沖繩地區糖尿病的發病率較低，就與當地人愛喝這種茶有關。
5、雪蓮果葉茶
菊科植物雪蓮果原產自南美安第斯山脈，研究發現，其葉子中含有類胰島素物質，能幫助人體控制血糖，還有降低膽固醇和甘油三酯的作用。
6、香蕉茶
是以野生香蕉葉爲原料製成的茶，其中的科羅索酸具有與胰島素相似的功能，能促進葡萄糖進入細胞。
7、匙羹藤茶
這種植物是一種印度傳統草藥，我國雲南、廣西等地也有出產。其中的匙羹滕酸可抑制腸道中糖類的分解和吸收，適合餐前飲用。
需要提醒的是，上面的茶飲只能起到輔助
結語：預防糖尿病，各位朋友還得多瞭解的，糖尿病也是需要好好的看看醫生的，根據醫生的囑咐比較好了。喝茶之所以能降低2型糖尿病危險，是因爲喝茶能影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平升高，同時還可以防止自由基破壞，保護β細胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質不無關係。
