排卵期的女人怎麼保養身體,其實,女性排卵期不僅影響生男生女,更加影響男女房事的安全度,對女性健康更是不可忽視。不少女性在排卵期的時候容易出現各種問題,如排卵期出血,但很多人對此並不瞭解。其中有人問排卵期出血能否同房呢?排卵期怎麼計算呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
排卵期出血能否同房?
排卵期出血能否同房?專家介紹,女性排卵期出血最好不要同房,詳細的理由如下:
排卵期出血是因爲女性體內的卵泡破裂,排出卵子之後體內的雌激素水平迅速下降,不能維持子宮內膜的生長,導致子宮內膜局部脫落。
排卵期出血是一種正常的生理現象,不用治療,也沒有必要緊張,有的人可能會出現非常少,只是表現爲白帶出現咖啡色,有的比較嚴重可能會表現爲像是來月經一樣的出血,在排卵期出血的時候女性的子宮頸口張開,女性的陰道內的酸性環境被血水沖淡,這個時候進行性生活對男女雙方都會是一種傷害,特別是對女性傷害更大,這個時候如果女性懷孕的話還可能造成流產,而且女性患上婦科疾病的可能性非常大,所以排卵期出血的時候儘量不要同房。
排卵期怎麼計算?
測定排卵日並不困難,現在就告訴你幾種測定排卵日的方法,你可以根據自己的實際情況來指導避孕、妊娠。具體的如下介紹:
1、推算法
通常,女性在下次來月經前2周左右(12~16天)排卵。因此可以根據自己以前月經週期的規律自行推算。但是,受到環境、疾病、心情及藥物的影響,排卵期也會有所變動,因此推算排卵日時要根據實際情況。
2、超聲波檢查法
目前國內各大醫院使用陰式B超觀察卵巢的大小,測定卵泡的大小,推定排卵期是什麼時候。卵泡一般情況下約2~3毫米,接近排卵日時會逐漸增大,在排卵日的前2天可達到18毫米,排卵當天會增大至20毫米以上。觀察日如果正好是排卵日,有時甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。
由此可見,利用陰式B超檢測排卵是最直接、最準確的方法。首先,你可以利用月經週期法預測一個大致的排卵日期,在接近排卵日的某一天進行卵泡測定,觀察卵泡大小,並求助於醫生的指導。
如果卵泡剛形成或還很小,可以每隔2天進行一次超聲檢查,監測卵泡增大速度,當卵泡接近成熟,大約有16毫米左右,可以每天都檢測,甚至一天檢查2次,直至卵泡成熟。
待卵泡破裂排出卵子後,超聲波可以在盆腔內發現少量積掖,證實排卵成功。如果能配合基礎體溫表,分泌物黏度測試及中期痛的方法,基本可以非常準確地判定排卵日,這樣你的受孕機率會大大增加。
3、測試排卵期“口紅”
因形狀酷似口紅而得名,實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源,用於觀測女性的唾液中的雌激素結晶體圖像。女性的雌激素結晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產生3種不同的圖像,通過觀察即可確認其生理週期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
4、中間痛法
有的人在兩次月經的中間,恰好相當於排卵前的時間裏,下腹部有疼痛的感覺,稱爲中間痛或排卵痛。有專家曾調查,有97%的中間痛是在排卵前感覺到的,因此,如有中間痛,則可以認爲24小時內將發生排卵。這個方法對有的人來說,可能是最簡便易行的辦法,缺點是有一小部分人沒有中間痛,不能用此法。
5、阿基諾法
阿基諾法也稱數學公式法,即從月經週期的最後一天(也就是下次月經開始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天,那麼這次的排卵日就是第N~14天。
雖然月經週期的長短每個人有所不同,即使同一個人各個週期長短也不盡相同,但大多數人黃體期的壽命是14天,這是恆定不變的,月經週期的變化是由於卵泡期不同造成的。所以我們可以用數學公式法簡單預測排卵日。
6、測尿法
可在醫生指導下B超監測卵泡,當卵泡達1.8釐米左右時,測尿LH,每2-4小時一次,出現跌峯時可認爲是尿LH峯。排卵在峯值出現後的12~24小時內。
如果不方便監測卵泡,可以結合以前的月經週期,在預計排卵的前兩天,測尿LH,開始間隔的時間可以較大,當尿LH值明顯上升時,可以間隔2~4小時監測一次。此方法爲半定量性質,操作簡單,經濟,無損傷,便於自我監測。
7、宮頸黏液法
宮頸黏液在整個月經週期中都會出現,而且它有着微妙的週期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的週期性變化。
月經剛過,黏液分泌量也逐漸增加,並逐漸變得稀薄而透明,類似蛋清,在排卵前達到高峯,也可以這樣說,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。
此時,用手指伸入陰道深處,沾一些從子宮頸流出的黏液,可以將黏液拉成細絲長達10釐米而不斷。排卵後,在孕激素的作用下,黏液的分泌量顯著減少,稠厚而渾濁,延展性差,拉絲時容易斷裂。瞭解粘液的變化規律,若每晚對黏液狀態進行觀察並記錄下來的話,你可以很容易找到自己的排卵日。
結語:我們在保養自己身體時一定要多注意健康的症狀了。宮頸黏液在整個月經週期中都會出現,而且它有着微妙的週期性變化。我們知道子宮頸的內膜腺細胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化學物理性質有明顯的週期性變化。
