孕婦是一個家裏太上皇的位置，全家都要給予她們最全面的呵護。照顧一個孕婦，最重要的就是注意其飲食。家中常備有枸杞，枸杞是藥用價值非常大的一種材料，可用作泡水泡茶、湯食、藥膳等。那麼，孕婦能喝枸杞茶嗎?枸杞會對孕婦有益還是有害呢?
枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營養價值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營養價值高，孕婦適當喝些枸杞茶可以補充孕期所需營養，此外枸杞對女性來說，也有美容養顏、和血潤燥等作用。
一、孕婦喝枸杞茶的好處
1、補充營養
準媽媽應該都知道枸杞具有很高的藥用價值的，這都是因爲枸杞中含有的營養成分是非常多的，像胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕媽媽當然能喝枸杞茶了，因爲除了剛纔說的那些營養之外，還能補充鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種礦物質。
2、美容養顏
枸杞中含有大量的維生素尤其是維生素C的含量特別高，這就使得孕媽每天喝適量枸杞茶能滋潤皮膚、和血潤燥，使孕媽的容顏越來越靚麗哦!
3、滋養身體
枸杞具有極高的營養價值和藥用價值，特別適用於像孕媽們這種體質虛弱的人羣食用，因爲它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效!孕媽把枸杞泡茶喝能使這些功效得到更好的發揮，爲自己的身體健康貢獻力量哦!
4、有益寶寶發育
孕媽們喝枸杞茶不僅有益於自己健康還能促進胎寶寶發育哦!枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發育很有好處，並且枸杞不含有任何毒副作用。
5、補血養氣
枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補氣，中醫認爲孕期涼產期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要防止腹瀉以防流產，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又有紅棗補氣。
二、孕婦喝枸杞茶注意事項
1、病期不飲用
不過枸杞茶並不適合所有孕婦服用。由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝。
2、要少量飲用
此外孕婦喝枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。
小編結語：由此看來，“孕婦能喝枸杞茶嗎”答：孕婦能喝枸杞茶，在身體健康的情況下是完全沒有問題的，而且適當飲用對孕婦自身和胎兒都是很好的。只要謹記注意事項，不在不恰當時期引用，且一次引用少量，那麼就只有益處沒有害處。孕婦和寶寶都是嬌弱的個體，要小心謹慎地對待，所以記得要善用枸杞哦!
