在日常生活中，現在有很多的上班族，辦公室裏有空調，在冬天是非常暖和的，由於現在天氣漸冷，一旦出去再進來就會很容易出現風熱咳嗽的現象。這個風熱咳嗽不僅危害身體健康，也給我們生活帶來不便，那麼風熱咳嗽吃什麼好?我們來看看吧!
風熱咳嗽吃什麼好
1、川貝燉雪梨：川貝可清肺熱，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需燉煮半小時左右，還可食用冰糖銀耳燉雪梨。
2、薄荷羅漢果水：薄荷3~6克，羅漢果半個到一個，胖大海一兩粒，用500毫升沸水沖泡，15~20分鐘後即可飲用。經常胃滯、胃脹的人，羅漢果放半個即可。
3、梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置於砂鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣後與淘洗乾淨的粳米50克同煮成粥，即可溫服。
4、橄欖蘿蔔飲：橄欖400克，蘿蔔500～1000克，煎湯代茶飲。
5、青橄欖北杏豬肺湯：青橄欖8個、北杏9克、豬肺適量燉湯。有清熱利咽，宣肺止咳作用。
6、梨子汁：梨子100克(洗淨去核，切片)，川貝母5克(搗爛)，桔梗8克，一起入鍋，水煎約20～30分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。
7、荸薺水：荸薺性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
8、菊杏代茶飲：菊花、杏仁、桑葉各6克，甘草3克。開水沏，代茶飲。適用於風熱型急性支氣管炎。
風熱咳嗽如何預防
1、防咳先防感
防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對孩子要加強生活調理，居室環境要安靜，經常開窗透氣，保持室內空氣清新，避免房間裏充斥着油煙及煙味，引起或加重咳嗽。儘量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
2、益肺多喝水
秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。
3、吃潤肺食物
秋梨上市，每天吃1-2個，可養肺潤燥、潤腸通便、預防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
4、喝溫熱的飲品
溫熱的飲品可以讓黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、水蒸氣止咳
咳嗽不止的孩子在室溫爲20度左右、溼度爲60%—65%左右的環境下，症狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴重，可抱着孩子在充滿水蒸氣的浴室裏坐5分鐘，潮溼的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
6、增減衣被
媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時，要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時，給孩子蓋好被子，避免孩子因着涼引起感冒咳嗽。
風熱咳嗽原因有哪些
1、因素體火盛，或感覺風熱外邪，首先犯肺，肺失清肅，熱煉津液成痰，故見咳嗽，咳痰黃稠，口乾。
2、風熱之邪侵襲肌表，衛陽受遏，邪正相爭，故身熱惡風。
3、風主疏泄，風熱犯表，皮毛腠理開泄，故出汗
4、風熱上擾，燻蒸咽喉，故頭痛咽痛;舌苔薄黃，脈浮數，爲風熱侵於肺衛之象。
關於風熱咳嗽的問題，小編就給大家講到這裏。其實冬天是一個咳嗽的高發季節，這裏平常我們一定要做好防範措施，儘量多添加衣服保暖，多運動，增強滋生的抵抗力。
