美國佛羅里達州克利夫蘭醫學中心的皮膚科醫生，塔瑪拉·利澳癲癇病，就曾經觀察到他的病人指甲上出現藍色而建議其對肺部進行檢查。因爲，指甲上的藍色表明所獲氧氣不足。果不其然，檢查證實該病人肺部有積水。
另一方面，估計多數人都聽說過指甲根部的小月牙。如果你有十個小月牙，那就說明你的甲狀腺很健康;每缺一個就表示有一處的甲狀腺健康堪憂。
根據多年的研究和臨牀經驗，塔瑪拉列出了指甲容易出現的十項異常情況：
指甲發白——諸如肝炎之類的肝病;
指甲發黃、增厚且生長緩慢——諸如肺氣腫之類的肺病;
指甲發黃且根部呈淡紅色——糖尿病;
指甲一半白一半粉紅——腎病;
指甲甲牀發紅——心臟病;
指甲甲牀呈灰色或白色——貧血;
指甲表面凹陷或起皺——牛皮鮮或關節炎;
杵狀指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵狀膨大——肺病;
指甲皺襞根部出現不規則紅線——紅斑狼瘡或結締組織疾病;
指甲下出現深色線——黑素瘤。
當然，這些變化只是表明身體出現了某些健康問題。美國內科醫師協會的發言人、公共衛生學碩士克里斯汀·萊恩明確的告訴我們，指甲的變化只是某些嚴重疾病的徵兆，具體病情還需要醫生的詳細診療。
既然，指甲是身體健康狀況的信號燈，那麼，它本身是否處於健康狀態就尤爲重要。大家應該儘可能的保持指甲的健康，讓它們遠離疾病傳染。下面的小貼士，不妨作爲參考：
保持指甲乾燥、清潔;
不要咬指甲;
每天使用含有尿素、磷脂質或天然乳酸的滋潤的護手霜;
朝固定方向銼指甲，指甲頂端應該銼得渾圓而不是尖利;
不要隨意去掉指甲周圍的角質，也不要把指甲剪得太短，以防感染;
不要自己挖掉向內生長的指甲，必要時看醫生;
不要使用含丙酮或甲醛的指甲油清洗劑;
儘量使用自己專用的指甲刀;
如果你是酷愛美甲的美眉，一定記得定期檢查指甲狀況;
注意飲食均衡，多食富含維生素的食物。
